لاغری
-
مجله علمی و پزشکی
لاغری بدون رژیم غذایی با دستگاه
برای لاغری بدون بازگشت هر روز صبحانه بخورید صبحانه به دلایلی مهم ترین وعده غذایی در روز است. صبحانه سالم خوردن نه تنها به کاهش وزن کمک می کند، بلکه برای لاغری بدون بازگشت نیز ضروری است. بر خلاف تصور عامه، نخوردن صبحانه باعث ذخیره سازی کالری نمی شود، بلکه فرد زمانی که صبحانه نمی خورد، از لحاظ ذهنی خود را برای یک میان وعده و یا ناهار پر کالری آماده می کند. لاغری با دستگاه لیپولیز: صبحانه قرار نیست یک وعده غذایی کامل و بزرگ باشد، به عنوان مثال مقداری ماست یونانی همراه با کمی میوه، از جمله یک فنجان از انواع توت، گزینه سالم و مناسبی است، این صبحانه سرشار از مواد مغذی و کلسیم است. به این ترتیب با انتخاب یک صبحانه سالم و مقوی می توانید هم در کاهش وزن موفق تر عمل کنید و هم پس از رسیدن به هدف وزن خود را حفظ کنید و لاغری بدون بازگشت اتفاق خواهد افتاد. وزن خود را زیر نظر داشته باشید پس از کاهش وزن و رسیدن به وزن مورد نظر، احتمالا تا مدتی وزن شما ثابت بماند، این مسئله باعث ایجاد این تصور می شود که وزن به ثبات رسیده و تغییری نخواهد کرد، اما اگر …
-
مجله علمی و پزشکی
مشاوران متخصص در رژیم کتوژنیک برای لاغری سریع
خدمات زیبایی ارائه شده سایر خدماتی که در جهت کمک به لاغری سریع و تناسب اندام مناسب ارائه میگردد شامل : در راستای کمک هرچه بیشتر به روند کاهش وزن کاربران ،در مرکز تخصصی از دستگاه های لیزر افزایش سوخت و ساز استفاده می شود.این دستگاه باعث تسهیل روند کاهش وزن شده به گونه ای که کاربر با مشاهده کاهش وزن های روزانه بسیار با انگیزه شده و در رسیدن به هدف و تحمل سختیه ای رژیم بسیار مصمم تر می گردد. به نقل از متخصص لاغری همان گونه که اشاره شد از عوارض بسیار مهم رژیم کاهش وزن لاغر شدن صورت می باشد که در سال های اخیر با به کارگیری دستگاه های پیشرفته موضعی روند کاهش صورت به طرف نواحی مورد نظر کاربر سوق داده شده و از لاغر شدن صورت تا حد بسیار زیادی جلوگیری شده است. در روند کاهش وزن برای به حداقل رسانیدن لاغری ناخواسته در نواحی مثل صورت و گردن و برداشت حداکثری چربی از مناطق مد نظر کاربران مثل شکم وپهلو ، ران ،بازو و …. از دستگاه های موضعی بسیار پیشرفته استفاده می شود. دستگاه های موضعی مورد استفاده در Fbsclinic دو گروه IRوLDM هستند که مکانیسم عمل هردو از …
-
مجله علمی و پزشکی
آیا قرص ال کارنیتین باعث لاغری میشود؟
شاید ندانید دقیقا ال کارنیتین در بدن ما چه کاری انجام می‌دهد. الکارنیتین یک نوع کارنیتین و از مشتقات آمینواسیدهاست. آمینواسیدها برای ساختن پروتئین‌ها با هم ترکیب می‌شوند و بسیاری از وظایف ضروری را در بدن را انجام می‌دهند و برای بهبود سیستم ایمنی، سلامت قلب و پیشگیری از دیابت ضروری است. علاوه بر این کارنیتین به بدن کمک می‌کند تا اسیدهای چرب را بشکند و آنها را برای تامین انرژی سلول‌ها به انرژی تبدیل کند. استفاده از ال کارنیتین مدتی است که بین طرفداران تناسب اندام مرسوم شده است. در این مقاله می‌خواهیم مفصلا قرص لاغری ال کارنیتین را بررسی کنیم. همچنینی لینک دانلود مستقیم اپلیکیشن رژیم دکتر غیاثوند را برای شما عزیزان قرار داده ایم. ال کارنیتین چیست و آیا برای بدن ضرورت دارد؟ الکارنیتین یک ماده مغذی ضروری است. اما به طور کلی بدن می‌تواند به اندازه کافی از آن بسازد؛ هرچند در برخی موارد، اگر بدن نتواند به اندازه کافی بسازد، به مکمل‌های خوراکی نیاز خواهد بود. در بدن، کبد و کلیه‌ها، الکارنیتین را از اسیدهای آمینه لیزین و متیونین تولید می‌کنند. کلیه‌ها نیز می‌توانند L Carnitin را برای استفاده بعدی ذخیره کنند و اضافی را از طریق جریان ادرار از بین ببرند. ال-کارنیتین ال …
-
مجله علمی و پزشکی
برای لاغری شکم چه بخوریم؟
آفتاب‌‌نیوز : برای کاهش چربی شکم، سعی کنید کربوهیدرات‌ها را کاهش دهید و مصرف پروتئین و فیبر را افزایش دهید. تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که از رژیم کم کربوهیدرات پیروی می‌کنند، در پنج سال دور کمر کمتری نسبت به افرادی که این رژیم را دنبال نمی‌کنند، داشته‌اند. برای کاهش چربی شکم، سعی کنید کربوهیدرات‌ها را کاهش دهید و مصرف پروتئین و فیبر را افزایش دهید. همچنین، غذا‌های مناسب روده و مقدار زیادی چربی‌های سالم بخورید. افراد ممکن است سرکه سیب و مقدار زیادی چای سبز را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. تغییر رژیم غذایی لزوماً ابتدا به معنای کاهش وزن نیست. با این حال، خوردن غذا‌های خاص و رعایت یک برنامه تمرینی منظم می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. برای کمک به کاهش وزن خود، خوردن غذا‌های رایج زیر، همراه با یک برنامه تمرینی منظم، می‌تواند به کاهش وزن و کاهش چربی شکم کمک کند:رسوراترول: به وفور در میوه ها، کره بادام زمینی و شکلات تلخ یافت میشود. این ماده تجمع چربی در بدن را کند می‌کند. میوه‌های قرمز: هر چه رنگ آنها تیره‌تر باشد، در از بین بردن ژنهای چاقی موثرتر است. میوه‌های قرمز رنگ، مانند سیب، می‌توانند از سالم‌ترین غذا‌ها برای خوردن باشند. کولین: محققان بر این …
-
اقتصادی
روش مصرف سیر سیاه برای لاغری
بهترین زمان برای خوردن سیر سیاه دستور العمل خاص و حتمی برای زمان مصرف دمنوش لاغری چای سبز ستین وجود ندارد. هر موقع که میل تان کشید می توانید سیر سیاه را پوست کنده و بخورید. با این حال ما توصیه هایی داریم: ۱- قبل از صبحانه سیر سیاه دکتر بیز میل کنید: برای اینکه از مزایای درمانی سیر سیاه بهره مند شوید باید آن را روزانه و مرتب مصرف کنید. قبل از صبحانه زمان خوبی است که خوردن سیر سیاه فراموشتان نشود. به علاوه مصرف با صبحانه باعث جذب بهتر شده و انرژی تان را در طول روز افزایش می دهد. ۲- یک ساعت قبل از ورزش دمنوش دکتر بیز برای کبد چرب میل کنید: سیر سیاه چربی سوز است و مصرف آن قبل از ورزش به چربی سوزی بیشتر و لاغری کمک می کند.به علاوه سیر سیاه انرژی زا هم هست و به ورزش بهتر کمک می کند. مصرف سیر سیاه به صورت مداوم یا مقطعی؟ برای اینکه از بهره مند شوید لازم است آن را هر روز میل کنید. معمولا بعد از یک تا سه ماه اثرات مثبت آن را مشاهده خواهید کرد. مصرف مقطعی و گاه و بی گاه هر چند مفید است ولی اثرگذاری …
-
مجله علمی و پزشکی
ژن لاغری واقعا وجود دارد!
گروهی از محققان آمریکایی در یک مطالعه اخیر ادعا کردند که لاغری ژن ها واقعاً وجود دارند. در این مطالعه دانشمندان 16 نوع تنوع ژنتیکی مرتبط با چاقی را کشف کردند. به گزارش مجله رز به نقل از دیلی میل ، محققان در مطالعه جدید تنوع ژنتیکی نادر او می توانند جمعیت را از چاقی منتشر کنند. محققان همچنین با آزمایش “تعیین توالی پاکسازی” بیش از 645،000 نفر بودند. 16 احساس خوب آنها شاخص توده بدن (BMI) و افراد دارای اضافه وزن ، چاقی یا اضافه وزن را پیدا کردند. نادر است ، و گفته می شود یکی از ژن های مرتبط با جهش های ژنتیکی در GPR75 ، محافظان او ، در راه چاقی است. وی حداقل یک نسخه از ژن غیر فعال GPR75 با وزنی حدود 12 پوند (5.4 کیلوگرم) داشته و احتمال چاقی 54 درصد کمتر از کسانی است که جهش ندارند. با این حال ، لازم به ذکر است که این شاخص توده بدنی تغییرات میانگین 1.9 کیلوگرم کمتر خودرو بود. محققان گفتند که نتایج این مطالعه می تواند منجر به ایجاد اهداف درمانی بالقوه برای درمان چاقی در انسان شود. با رنج انسان ، بیماریهای مگنا رونوس ، از جمله دیابت ، سرطان و بیماری …
-
مجله علمی و پزشکی
ژنی که باعث لاغری میشود
اگرچه هنوز برای شخص شخص دانشمندان علوم طبیعی شناخته نشده است ، اما شامل تعدادی از گاوهای نژادپرست است که ممکن است در برخی موارد اتفاق افتاده باشد ، با این حال ، و Gossypium پیوند انواع مواد غذایی برای خوردن است ، و اندوه. محققان ژنی را کشف کرده اند که ممکن است نقشی در تماس با چاقی ALK (تروگلایزهای لنفوم آناپلاستیک) داشته باشد. این ژن مرتبط با تغییراتی است که از قبل مشخص شده است و برخی سرطانها باعث رشد تومور می شوند. یکی از متخصصان ژنتیک در دانشگاه بریتانیا گفت: “اکثر محققان ذرات چاقی درد ژنتیک را بررسی می کنند.” با توجه به این موضوع ، ما STUDYING لاغری و سایر ژنهای مرتبط را شروع کرده ایم. آزمایشاتی که روی موش ها و مگسهای میوه انجام شده با ژنهای ALK از حیوانات ضعیف تر از حد معمول انجام شده است ، حتی اگر آنها در رژیم مک دونالد قرار داشته باشند. آزمایش های بیشتر نشان داده اند که موش های بدون ژن ALK وزن بدن و چربی طبیعی کمتری دارند. به گفته محققان ، ژن مغز نقش اساسی در صنعتی که در آن چربی سوخته و هنگامی که تولید می شود ، دارد. با این حال ، …