لاغری با سیر سیاه و سبوس برنج

اقتصادی

روش مصرف سیر سیاه برای لاغری

  بهترین زمان برای خوردن سیر سیاه دستور العمل خاص و حتمی برای زمان مصرف  دمنوش لاغری چای سبز ستین  وجود ندارد. هر موقع که میل تان کشید می توانید سیر سیاه را پوست کنده و بخورید. با این حال ما توصیه هایی داریم: ۱- قبل از صبحانه  سیر سیاه دکتر بیز میل کنید: برای اینکه از مزایای درمانی سیر سیاه بهره مند شوید باید آن را روزانه و مرتب مصرف کنید. قبل از صبحانه زمان خوبی است که خوردن سیر سیاه فراموشتان نشود. به علاوه مصرف با صبحانه باعث جذب بهتر شده و انرژی تان را در طول روز افزایش می دهد. ۲- یک ساعت قبل از ورزش  دمنوش دکتر بیز برای کبد چرب میل کنید: سیر سیاه چربی سوز است و مصرف آن قبل از ورزش به چربی سوزی بیشتر و لاغری کمک می کند.به علاوه سیر سیاه انرژی زا هم هست و به ورزش بهتر کمک می کند. مصرف سیر سیاه به صورت مداوم یا مقطعی؟ برای اینکه از بهره مند شوید لازم است آن را هر روز میل کنید. معمولا بعد از یک تا سه ماه اثرات مثبت آن را مشاهده خواهید کرد. مصرف مقطعی و گاه و بی گاه هر چند مفید است ولی اثرگذاری …