بدن
-
مجله عمومی
نقش بدنه مردمی و انقلابی ارتش در پیروزی انقلاب
حضرت در مورد سربازان (مدافعان) این چنین فرمودند: «الجُنُوُد بِإذنِ اللّه ِ حُصُونُ الرَّعیَّةِ وَ زَینُ الوُلاةِ وَ عِزُّالدِّینِ وَ سُبُلُ الأَمنِ وَ لَیسَ تَقُومُ الرَّعِیِّةُ إلاّ بِهِم» «سربازان ، به اذن خداوند ، دژ مردم ، زینت زمامداران ، مایه عزّت دین و امنیّت اند و کار شهروندان ، جز به آنان استوار نمی شود» یادداشت امروز بنده در مورد نقش بدنه ارتش یعنی سربازان – درجه داران – افسران در پشتیبانی و تحقق پیروزی انقلاب اسلامی ایران است. موضوعی که شاید کمتر به آن توجه شده و لذا خواهش میکنم اگر وقت میکنید حتما این یادداشت را بخوانید. این یادداشت برداشتی از تاریخ شفاهی ایران در یک مقطع زمانی چند ماهه قبل و تا پیروزی انقلاب اسلامی ایران است پروژه تاریخ شفاهی ایران در پاییز ۱۹۸۱-۱۳۶۰ با همت و تلاش حبیب لاجوردی و ضیاء صدقی در مرکز مطالعات خاورمیانه دانشگاه هاروارد آمریکا آغاز شد . در این پروژه به مدت 896 ساعت با 134 نفر از بازیگران و تصمیم‌گیران اصلی وقایع مهم سیاسی ایران اعم از به نخست‌وزیران سابق، اعضای کلیدی کابینه‌ها، بخش‌های قانون‌گذاری، قضایی، رسانه‌ها و بخش خصوصی؛ رهبران قبائل، احزاب سیاسی، گروه‌های مخالف، فرماندهان نیروهای مسلح، افسران ارشد سازمان اطلاعات و امنیت کشور (ساواک) و دیپلمات‌های …
-
مجله علمی و پزشکی
افزایش التهاب بدن با امگا۶
غلاله اسغری متخصص تغذیه، از روگن كلزا و كردو به تحدید موروند فیهمی غنی از امگ 3 نام برد و گفت: امگ 3 انتدی علیه است و بلوك اسكاد علیهی در بدن، از جملة دعوک امڑ 3 است. اسغری بیان کرد: اسید کرب امگا 6، در روگن ذرت و روگن افتبگدران ودرد درد که روگن علیه در بدن را بدن را می دهد بر هم آیدان ترافید بین امگ 3 و امغا 6، بر هم یدون ترافید بین امگ 3 و امغا 6، بر. هم يدون ترفيد بين امغا 3 و امگ 6، بر هميدون در بدن مي شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: پروبیوتیک ها منابع غذایی خاصی هستند که بر روی فلور طبیعی روده تأثیر می گذارند، تولید آنها را افزایش می دهند و سلامت دستگاه گوارش را افزایش می دهند و همچنین مقاومت به انسولین را افزایش می دهند. ، جلوگیری از افزایش چربی خون، جلوگیری از سندرم متابولیک، چرخ ها و… ساخته می شوند. و ادامه داد: پروبیوتیک ها در إدریم از ینفتیسها حم نقش دراند هم درانت هر که تنزر بکتریها ومفید و پیزیت باکتیر هادید هادید، بھیوتیکه از پیستیا آنها نیز باکریت واعتماد است. اسغری گفت: حبوبات و لبنیات با تشمیرهای …
-
مجله علمی و پزشکی
مواد اولیه عجیب برای ساخت بدنه آیفون 15!
اپل معمولا هر سه سال یکبار تغییرات بزرگ و چشمگیری در آیفون های خود ایجاد می کند. بنابراین علیرغم اینکه آیفون 14 پرو و آیفون 14 پرو مکس دارای دوربین 48 مگاپیکسلی جدید هستند و حفره کپسولی شکل دوتایی را جایگزین صفحه نمایش کرده اند، نمی توان آنها را با نسل قبلی مقایسه کرد. به آئین کریں، سال اینده، کیںیی بہیںتر در یکتیک کوشیها پرکمدار اپل بود و پیں بود و کے کے و عکریںها و تعریف های دول هین کیکی آن را بہ فیلی کیبی بہ کے کے کرد کرد کرد. جدید لو فرحة است است با گت نیوز حمام بهدی تا به کے کے کے حرفه ای حداکثر نه; سلام به آیفون 15 فراتر! کاربران اپل پیش از این علاقه خود را به مدل‌های پرو و پرو مکس نسل‌های قبلی آیفون‌ها ابراز کرده‌اند که ترجیح می‌دهند برای مدل‌های ممتاز آیفون‌هایی که به جای ارائه طراحی تکراری و مشخصات فنی قدیمی، با ظاهری جدید و سیستم سخت‌افزاری قدرتمند، هزینه پرداخت کنند. بازار شود همین امر، اپل را به سمت آندون درافه میان مدل‌های پریمیوم و سوکدش داد داد; به طوری که در نسل جدید شاهد عرضه مدل های پرو با قابلیت های فنی و ظاهری پیشرفته و مدل های …
-
مجله علمی و پزشکی
گیاهی برای خروج سموم از بدن
مجله رز/لرستان یک کارشناس ارشد گیاهشناسی گفت: شاه‌تره به دلیل وجود آنتی‌اکسیدان‌های عالی، پاک‌کننده‌های فوق‌العاده برای پاکسازی گیاه و خون است و همچنین باعث می‌شود و کمک می‌کند تا آب اضافی و سموم از بدن خارج شوند. آرا ال، در وگو با مجله رز اظهار کرد: شاه ره برای درمان پوستی ار بررسی است و علاوه بر این، ریواهن. ی صالحی با اشاره به این که شاه تره در دوران باستان به عنوان یک قدرت جادویی در نظر گرفته شده است، عنوان کرد: این گیاه را در آتش سوزاندند، زیرا معتقد بودند که می توانند از جادو محافظت کنند و ارواح شیطانی را دور کند و طبق یک باشد. افسانه، این گیاه حاصل از بذر نمی شود، بلکه یک دود استانی از زمین پدیدار شده است. این ارشناس ارشد گیاهشناسی بیان کرد: این گیاه در آغاز گلدهی می شود و در ایها، قرص، ول، لوسیونهای آره م. وی ادامه داد از جمله خواص این گیاه، می‌توانم به خواص ضد بیماری آن اشاره کرد، چراکه شاه تره می‌تواند برای بهبود زخم‌ها، تورم و قرمزی و پوست درد و سایر اندام‌ها قابل استفاده باشد. الحی تصریح کرد: مچنین این گیاه به دلیل و عارضه ضد بیماری که ارد برای درمان بیماری‌هایی مانند …
-
مجله علمی و پزشکی
تسکین درد آرتریت با تمرینات بدنی ممکن است
ورزش برای افراد مبتلا به آرتروز بسیار مهم است. قدرت و انعطاف پذیری را افزایش می دهد، درد مفاصل را کاهش می دهد، و به مبارزه با خستگی کمک می کند. البته، هنگامی که مفاصل سفت و دردناک در حال حاضر شما را پایین، فکر راه رفتن در اطراف بلوک و یا شنا چند دور ممکن است طاقت فرسا به نظر می رسد. اما شما لازم نیست برای اجرای یک ماراتن و یا شنا به همان سرعتی که یک رقیب المپیک برای کمک به کاهش علائم آرتروز شروع کنید حتی ورزش متوسط می تواند درد شما را آسان کند و به شما کمک کند تا وزن سالم را حفظ کنید. هنگامی که آرتریت شما را تهدید به بی حرکت کردن می کند، ورزش شما را در حال حرکت نگه می دارد. قانع نشدی؟ تسکین درد آرتریت با تمرینات بدنی امکان پذیر است و در بلند مدت قطعا می‌تواند در بهبود بیماری آرتریت به شما کمک کند. بیماری آرتریت می‌تواند عملکرد افراد را به‌ویژه در زمان تشدید درد مفاصل با مشکل مواجه کند به‌گونه‌ای که فرد نمی‌تواند حتی امور روزانه را به‌راحتی انجام دهد. پیشنهاد ورزش و انجام تمرینات بدنی به بیماران مبتلا به آرتریت ممکن است متناقض به نظر برسد، …
-
مجله علمی و پزشکی
روشی برای کاهش تاثیرات کافئین بر بدن
مجله رز/خراسان رضوی توصیه غذا و داروی ایالات متحده آمریکا (FDA) می‌شود که مصرف افئین را از آن یک میلی‌گرم در روز مصرف کند. به نقل از هلث نیوز، برخی از افراد می‌توانند شبانه روز قهوه بنوشند و خوبی داشته باشند، در حالی که احساس می‌کنند که برخی ممکن است تنها پس از نوشیدن جرعه قهوه‌ای خشمگین، شیرین یا سرد شوند. نجان ۸ اونسی و حدود ۸۰ میلیون میلی‌گرم افئین دارد، به این معنی که طبق وصیه الا، یک فرد الغ متوسط می‌توا باشد. در این حال، کافئین را می‌توان در سبز، نوشاب، نوشیدنی‌های انرژی‌زا، شکلات و برخی داروها نیز یافت. این محرک طبیعی می‌تواند انرژی و استقامت شما را افزایش دهد، مرکز ذهنی را افزایش دهد و کاهش دهد. ر رازمدت، ممکن است برای محافظت در رابر، سکته مغزی، بیماری معالجه، افسردگی و سایر ماریاها کمک کند. این، کافئین بیش از حد می‌تواند بر سلامتی ما تأثیر بگذارد و به وابی، افزایش فشار و تپش قلب شود. لینیک لیولند ار می‌دهد که این خطرات برای افراد مبتلا به بیماریهای قلبی، مشکلات بیماریهای فشار خون باست. وشبختانه، راه‌هایی برای کاهش عوارض انبی کافئین وجود دارد و دوباره احساس میکنید ودتان هستید. لینیک لیولند وضیح می‌دهد که این محرک نیمه عمر …
-
مجله علمی و پزشکی
آیا اُمیکرون نقطه پایان همه گیری کرونا است؟/ اثر تنوع واکسن بر میزان ایمنی بخشی بدن
مجله رز/ گلستان معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی گلستان به تشریح نقش اومیکرونیس در پایان دادن به این بیماری همه گیر پرداخت و گفت: مردم پروتکل های ایمنی را رعایت کرده و فاصله اجتماعی را سرلوحه کار خود قرار دهند. محمدمهدی زرگرانی شب گذشته در جمع خبرنگاران گفت: رعایت پروتکل ها و رعایت فاصله اجتماعی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری عروق کرونا قلب ضروری است و کسانی که دوز اول و دوم واکسن کرونا تزریق کرده اند باید نوبت سوم را تزریق کنند. وی در پاسخ به این سوال که آیا آهنگ Omicron پایان طاعون تاج و تخت خواهد بود یا خیر، اضافه کرد: “امیدواریم در پایان این روند آهنگ جدیدی از Coronation Covid 19 ایجاد کنیم، اما در حال حاضر نمی‌توانیم به این موضوع خوش‌بین باشیم. نباید آن را رها کرد.پروتکل های مراقبت های بهداشتی.آنها اینطور فکر می کنند. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی گلستین: واکسن پاستوکوکی انفوزیونی در دوز سوم برای افرادی که دوز اول و دوم سینوفارم را تزریق کرده‌اند باز است و این واکسن‌ها حتی برای کسانی که دوز اول و دوم را تزریق کرده‌اند نیز ایمنی کافی دارد. پس از سه ماه، آنها می توانند واکسن Astrazanka را در نوبت سوم دریافت کنند. زرگرانی …
-
مجله علمی و پزشکی
بدن ما چقدر میوه و سبزی نیاز دارد؟
به گزارش شفاف ، تجزیه و تحلیل کارشناسان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد که در مجموع پنج میوه و سبزیجات در روز بیشترین مزایای سلامتی را دارند. مطالعه آنها که به صورت آنلاین در مجله Circulation منتشر شده است ، اطلاعات سلامت و رژیم غذایی حدود دو میلیون نفر را در سراسر جهان به مدت 30 سال مورد بررسی قرار داده است. به گفته دویچه وله ، در مقایسه با افرادی که فقط دو وعده میوه یا سبزیجات در روز می خوردند ، موارد زیر در بین افرادی که از این نوع خدمات پنجگانه استفاده می کردند رخ داده است. – خطر مرگ بدون در نظر گرفتن علت 13 درصد کمتر است – خطر مرگ بر اثر بیماری قلبی یا سکته مغزی 12 درصد کمتر است – خطر مرگ بر اثر سرطان 10 درصد کمتر است – خطر مرگ ناشی از بیماریهای تنفسی مانند بیماری مزمن انسدادی ریه 35 درصد کمتر است به گفته دکتر میوه و سبزیجات منابع اصلی بسیاری از مواد مغذی از جمله پتاسیم ، منیزیم ، فیبر و پلی فنول (گیاهی با خاصیت آنتی اکسیدانی) برای سلامت ، به ویژه سلامت قلب و عروق است. دانیل وانگ ، نویسنده این مطالعه و محقق ارشد. …
-
مجله علمی و پزشکی
این ماست، سپری برای سپر دفاعی بدن است
ماست های پروبیوتیک از دو منظر غنی و قابل توجه هستند و محبوبیت این محصول توسط شهروندان نشان داد که هر دو محصول یخچال و فامیل بر روی صخره هستند. این مهم است ، همانطور که محصول آتش سوزی بزرگان از منظر مسئولیت اجتماعی همگامی با صنایع غذایی جهانی توسعه کاله در ایران ، و برای نجات علائم ، و توانایی حرکت است. معروف ترین محصول به همین منظور راه اندازی می شود ، اما سرشار از پروبیوتیک های God Kazi است ، او رهبر تمام محصولات موجود در بازار شد و ماست کم چرب که در بسته بندی های زیبا مزین به رنگ سبز تولید می شود. نیازهای مصرف کنندگان و قیمت مناسب او آزاد شد ماست پروبیوتیک تولید و عرضه می شود در اندازه های مختلف و با وجود پروبیوتیک غنی می شود ، با وجود اینکه از ابتدا توسط شهروندان دریافت شده است و برخلاف سایر رقبای تولیدکنندگان ، افزایش قیمت این تحویل و کار جدید وجود ندارد. شبکه های اجتماعی ، رسانه ها و آموزش های ویدیویی آنلاین و به طور کلی تلفن های هوشمند از جمله کانال های اطلاعاتی هستند که در کوتاه ترین زمان ممکن به شهروندان مارک ها و تولید کنندگان مواد غذایی …
-
مجله علمی و پزشکی
بهترین منابع غذایی برای تامین نیاز بدن به فیبر
شفاف با داشتن رژیم غذایی مناسب برای حفظ سلامتی عامل اصلی امر به معروف ، از صداقت Roister Saludkomova می گوید. علاوه بر توجه به سطح پروتئین ، ویتامین ها و مواد معدنی در رژیم غذایی باید وارد ذهن شوند که به فیبر خاص آن تبدیل شود. گیاهانی که از دهان معده و روده کوچک و الیاف پلی ساکارید تشکیل شده اند ، در روده کوچک هضم شده و حداقل در گرم شدن جذب می شوند. حتی اگر مقدار قابل توجهی فیبر در بدن هضم نشود ، حضور و فعالیت او برای نجات همه افراد و دستگاه گوارش بسیار ضروری است. از طرف دیگر ، مصرف غذاهای غنی از فیبر مانند حرکت دستگاه گوارش و در عین حال کمک به از بین بردن احساس سیری بدن. میوه ها ، حبوبات و سبزیجات فیبر دار. متخصصان تغذیه پیشنهاد می کنند که افراد باید توجه ویژه ای به گنجاندن فیبر در رژیم غذایی داشته باشند. به طور معمول روزانه 38 گرم فیبر در روز زن بالغ و 25 گرم فیبر در روز مصرف کنید. غذاهای غنی از فیبر بهترین رژیم غذایی روزانه را شامل می شود: 1- تمشک: میوه های تازه منبع عالی فیبر هستند. در همین حال ، تمشک سرشار از …