لاغری
-
مجله علمی و پزشکی
آیا قرص ال کارنیتین باعث لاغری میشود؟
شاید ندانید دقیقا ال کارنیتین در بدن ما چه کاری انجام میدهد. الکارنیتین یک نوع کارنیتین و از مشتقات آمینواسیدهاست. آمینواسیدها برای ساختن پروتئینها با هم ترکیب میشوند و بسیاری از وظایف ضروری را در بدن را انجام میدهند و برای بهبود سیستم ایمنی، سلامت قلب و پیشگیری از دیابت ضروری است. علاوه بر این کارنیتین به بدن کمک میکند تا اسیدهای چرب را بشکند و آنها را برای تامین انرژی سلولها به انرژی تبدیل کند. استفاده از ال کارنیتین مدتی است که بین طرفداران تناسب اندام مرسوم شده است. در این مقاله میخواهیم مفصلا قرص لاغری ال کارنیتین را بررسی کنیم. همچنینی لینک دانلود مستقیم اپلیکیشن رژیم دکتر غیاثوند را برای شما عزیزان قرار داده ایم. ال کارنیتین چیست و آیا برای بدن ضرورت دارد؟ الکارنیتین یک ماده مغذی ضروری است. اما به طور کلی بدن میتواند به اندازه کافی از آن بسازد؛ هرچند در برخی موارد، اگر بدن نتواند به اندازه کافی بسازد، به مکملهای خوراکی نیاز خواهد بود. در بدن، کبد و کلیهها، الکارنیتین را از اسیدهای آمینه لیزین و متیونین تولید میکنند. کلیهها نیز میتوانند L Carnitin را برای استفاده بعدی ذخیره کنند و اضافی را از طریق جریان ادرار از بین ببرند. ال-کارنیتین ال …
-
اقتصادی
روش مصرف سیر سیاه برای لاغری
بهترین زمان برای خوردن سیر سیاه دستور العمل خاص و حتمی برای زمان مصرف دمنوش لاغری چای سبز ستین وجود ندارد. هر موقع که میل تان کشید می توانید سیر سیاه را پوست کنده و بخورید. با این حال ما توصیه هایی داریم: ۱- قبل از صبحانه سیر سیاه دکتر بیز میل کنید: برای اینکه از مزایای درمانی سیر سیاه بهره مند شوید باید آن را روزانه و مرتب مصرف کنید. قبل از صبحانه زمان خوبی است که خوردن سیر سیاه فراموشتان نشود. به علاوه مصرف با صبحانه باعث جذب بهتر شده و انرژی تان را در طول روز افزایش می دهد. ۲- یک ساعت قبل از ورزش دمنوش دکتر بیز برای کبد چرب میل کنید: سیر سیاه چربی سوز است و مصرف آن قبل از ورزش به چربی سوزی بیشتر و لاغری کمک می کند.به علاوه سیر سیاه انرژی زا هم هست و به ورزش بهتر کمک می کند. مصرف سیر سیاه به صورت مداوم یا مقطعی؟ برای اینکه از بهره مند شوید لازم است آن را هر روز میل کنید. معمولا بعد از یک تا سه ماه اثرات مثبت آن را مشاهده خواهید کرد. مصرف مقطعی و گاه و بی گاه هر چند مفید است ولی اثرگذاری …