زوال عقل
-
مجله علمی و پزشکی
ارتباط میزان بالای آنتی اکسیدان خون با ریسک کمتر زوال عقل
بر اساس مطالعه جدید خود، افرادی که دارای بالاترین سطح آنتی اکسیدان‌های لوتئین و زآگزانتین و بتا کریپتوکسانتین در خون هستند، نسبت به افرادی که سطح پایین‌تری از آنتی‌اکسیدان‌ها را دارند، کمتر در معرض خطرات زوال عقل در دهه‌های بعد عمرشان بودند. لوتین و زآگزانتین در ات سبز رنگ مانند کلم پیچ، اسفناج، کلم بروکلی و نخود فرنگی یافت می‌شوند. ا رپتوکسانتین در میوه‌هایی مانند پرتقال، پاپایا، نارنگی و خرمالو می‌شود. «می ون»، نویسنده این مطالعه از مؤسسه ملی سلامت در مریلند، : «توسعه عملکرد ناختی افراد یک الش مهم بهداشت عموی اراد الش مهم بهداشت عموی. نتی‌ان‌ها ممکن است از مغز در رابر استرس اکسی مک کنند، که می‌تواند باعث آسیب لولی شود، محافظت شود. مطالعات بیشتر رای مایش این است که این نتی اکسیدان‌ها می‌توانند از مغز در رابر زوال عقل کم وان محافظت کنند » این مطالعه شامل ۷۲۸۳ نفر بود که در ابتدای حداقل ۴۵ سال سن داشت. نها در مطالعه ابتدایی معاینه علمی، مصاحبه و آزمایش ون برای سطح آب معدنی. ور حدود ۱۶ سال تحت نظر وندند تا نند چه کسانی دچار زوال عقل شده اند. مطالعات نشان داد احتمال عقیده به زوال عقل در که آرای الاترین ق ر افزایش استاندارد در سطوح …
-
مجله علمی و پزشکی
رژیم غذایی پرفیبر ریسک زوال عقل را کاهش می دهد
ارش شفاف به نقل از سایت دیلی، مشخص شده است که مصرف فیبر رای سیستم گوارشی بسیار مهم است و همچنین دواری وار. اکنون، واهدی در ال ظهور است نشان می دهد فیبر رای مغز سالم نیز مفید است. ر مطالعه جدید، ژاپنی نشان داد که رژیم غذایی برای رژیم غذایی زوال عقل مرتبط است. ر مطالعه در مطالعه بزرگ، بیش از 3500 بزرگسال ژاپنی در بررسی رژیم غذایی شرکت کردند و سپس به مدت دو دهه پیگیری رفتارار. نتایج نشان داد رگسالانی که ر ری مصرف می‌کردند، به ویژه فی محلول، کمتر در معرض دید به زوال عقل بودند. این یافته‌ها ممکن است به چندات بین روده و مغز مربوط باشد. روفسور «کازوماسا اماگیشی»، نویسنده ارشد این مطالعه، می‌گوید: «زوال عقل یک بیماری مخرب است که معمولاً نیاز به مراقبت دارد. رخی از تحقیقات اخیر نشان می دهد فیبر ایی ممکن است نقش پیشگیرانه ای داشته باشد. ما این موضوع را با استفاده از اده‌هایی که از اران بزرگ‌تر برای مطالعه‌ای که شروع می‌شود با رو به رو شد. راکت‌کاران نظرسنجی‌هایی را تکمیل کردند که رژیم غذایی آنها را بین سال‌های ۱۹۸۵ و ۱۹۹۹ ارزیابی کردند. نها موماً الم و بین ۴۰ ا سال سن اشتند. نها از سال …