دمنوش
-
مجله علمی و پزشکی
کاهش وزن و تناسب اندام با این دمنوش ساده
آفتاب‌‌نیوز : این روز‌ها تناسب اندام مورد توجه خیلی‌ها است، افراد تلاش می‌کنند با توجه به همه راهکار‌هایی که بلد هستند یا از دیگران یاد می‌گیرند وزن خود را کاهش دهند، شاید تا اینجای کار ایرادی نداشته باشد، اما مشکل از جایی شروع می‌شود که تناسب اندام و راه‌کار‌های آن تبدیل به صنعت می‌شود، صنعتی که حالا قرار است از هر روشی صحیح و البته غیر صحیح برای کاهش وزن استفاده کند، دراین میان پیشنهاد‌های زیدی مطرح می‌شود، شاید یکی از روش‌ها که برخی موارد خیلی مورد استقبال قرار می‌گیرد انواع جراحی‌ها است، اما جدا از جراحی برخی هم از عدم علاقه مردم به جراحی بهترین استفاده را می‌برند و داروها و دمنوش‌های خودشان را به مردم می‌فروشند، برای همین فروش دارو‌های گیاهی و البته مکمل‌ها تبدیل به بازار لاغری شده است. در این میان سوالی باقی می‌ماند، آیا واقعا دمنوش‌های گیاهی سبب لاغری و تناسب اندام می‌شوند؟ در این باره محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران می‌گوید: «برخی از دمنوش‌ها خواصی برای سلامتی ما دارند، اما هیچ دمنوشی باعث کاهش وزن نمی‌شود.» شاید شما هم از ترکیب‌های مختلف برای لاغر شدن یا حداقل تسریع روند لاغری شنیده باشید، مانند ترکیب تخم چیا، آبلیمو و زردچوبه …
-
مجله علمی و پزشکی
بهترین دمنوش‌ها برای درد قاعدگی
آفتاب‌‌نیوز : دمنوش‌های زیادی مانند برگ تمشک قرمز، بابونه، رازیانه، دارچین، زعفران، آویشن و زنجبیل وجود دارد که از آنها برای کاهش درد پریودی استفاده می‌شود. در بین همه این آنها، سه دمنوش اصلی وجود دارد که باید آنها را بیشتر بشناسید. در ادامه، این سه دمنوش برای پریودی معرفی شده‌اند: ۱. دمنوش رازیانه دمنوش رازیانه برای پریود شدن یک گزینه بسیار عالی است. رازیانه گیاهی با طعم ملایم است. دانه‌های این گیاه سرشار از ویتامین C و کوئرستین هستند که دو آنتی‌اکسیدان مناسب برای کاهش التهاب به‌شمار می‌آیند. محققان به مطالعه چگونگی تاثیر دمنوش رازیانه بر پریودی پرداخته‌اند و تحقیق آنها بسیار امیدوارکننده بوده است. در یک مطالعه، شرکت‌کنندگانی که مقدار مشخص از عصاره رازیانه را چهار بار در روز و برای سه روز اول پریودی مصرف کردند، درد آنها در مقایسه با افرادی که فقط دارو مصرف کرده‌اند، کاهش پیدا کرده است. در تحقیقی دیگر که در سال ۲۰۲۰ انجام شد، نشان داد که رازیانه تاثیر مشابه مسکن دارد و حتی در برخی موارد، درد پریودی را بیشتر کاهش می‌دهد. ۲. دمنوش زعفران دمنوش زعفران برای پریودی پیشنهاد می‌شود. از دلایل پریود شدن در خانم‌ها، تغییر سطح هورمون‌هایی مانند سروتونین است. از آن‌جایی‌که دمنوش زعفران ممکن است سطح …
-
مجله علمی و پزشکی
طریقه مصرف دمنوش لاغری شوروب
دمنوش‌های گیاهی بخشی از زندگی روزمره و عضو جدایی‌ناپذیر فرهنگ ایرانی هستند. دمنوش‌ها علاوه بر لذت‌بخش‌کردن اوقات شما خاصیت درمانی، تقویتی و بهبود نیز دارند. یکی از کاربردهای بسیار گسترده دمنوش‌ها، مصرف به منظور چربی‌سوزی و لاغری است. البته حساسیتی روی نحوه و زمان مصرف این نوع از دمنوش‌ها وجود دارد؛ به این دلیل که زمان مصرف و نحوه مصرف روی تأثیر و میزان اثرگذاری این گرم دخیل است. برخی از دمنوش‌ها باید به صورت ناشتا مصرف شوند و برخی بلافاصله پس از خوردن غذا، برخی دمنوش‌ها قبل از خواب خاصیت و اثربخشی دارند. دنیای دمنوش‌ها وسیع و علم به آنها نیز به مرور زمان و با شناخت بدن و عادت‌های غذایی کسب می‌شود. ما در این مقاله به صورت تخصصی و دقیق به بحث درباره زمان مصرف دمنوش لاغری و همچنین خواص مصفی خون دکتر بیز خواهیم پرداخت. تاکید روی مصرف دمنوش لاغری صبح زود قبل از صبحانه است. نکته ی بسیار مهم در رابطه با دمنوش مصفی خون بیز خاصیت چند منظوره بودن آن است به این گونه که در تمام موارد زیر تاثیر گذار است: پاکسازی کبد درمان اختلالات و بیماری های کبدی از جمله کبد چرب سمزدایی و تصفیه ی بدن بهبود عملکرد سیستم عروقی و …
-
مجله علمی و پزشکی
طرز تهیه دمنوش شیرین بیان برای لاغری
خواص شیرین بیان فقط مرتبط با التهاب و عفونت و گلودر نیست، بلکه مصرف شیرین بیان برای لاغری و کاهش وزن نیز توصیه می‌شود. شیرین بیان گیاهی‌ست که در بخش‌هایی از اروپا و آسیا رشد می‌کند و مدت‌هاست که برای درمان بیماری‌های مختلف و طعم‌دهنده آب‌نبات‌ها، نوشیدنی‌ها و داروها استفاده می‌شود. تصور می‌شود که مواد شیمیایی موجود در شیرین بیان باعث کاهش تورم، کاهش سرفه و افزایش مواد شیمیایی ترمیم کننده زخم در بدن ما می‌شود. همچنین شیرین بیان برای معده و ناراحتی‌های گوارشی نیز مفید خواهد بود. دمنوش های دکتر بیز بهترین مکمل غذایی حساب می شود خواص شیرین بیان برای لاغری چیست؟ میزان چاقی در ایالات متحده همچنان در حال افزایش است و بیش از 40٪ از آمریکایی‌ها تحت تأثیر این اختلال قرار دارند. چاقی، خطر ابتلا به دیابت نوع 2، فشار خون بالا و آترواسکلروز را افزایش می‌دهد. ریشه شیرین بیان می‌تواند یک سلاح مفید در مبارزه با چاقی باشد. یک مطالعه نشان داد که اسید گلیسیرتینیک موجود در این گیاه، چربی بدن را در افراد مورد آزمایش کاهش می‌دهد. شرکت کنندگان 3.5 گرم در روز شیرین بیان مصرف کردند، اما میزان کالری دریافتی یا سطح فعالیت آنها تغییر پیدا نکرد. پس از دو ماه، درصد آب …
-
مجله علمی و پزشکی
تهیه دمنوش لاغری در منزل
دمنوش لاغری خانگی سریع یکی از مواد غذایی پرطرفدار در دنیای کاهش وزن و لاغری است که به راحتی می‌توان تهیه کرد و از آن لذت برد. با توجه به ترکیبات دمنوش لاغری دکتر بیز، بیشتر مردم تصور می‌کنند دمنوش‌ها چون گیاهی هستند، ضرری ندارند و به هر اندازه که بخواهند می‌توانند از آنها بنوشند اما این‌طور نیست! گیاهان چربی سوز را باید زیر نظر متخصص یا کارشناس تغذیه، به اندازه مصرف کنید تا دچار عوارض جانبی برخی از این گیاهان دارویی نشوید. نکته دیگر آنکه حتی مصرف بهترین دمنوش لاغری خانگی، اگر با تحرک روزانه و برنامه غذایی استاندارد همراه نباشد، نمی‌تواند کارساز باشد. در ادامه با ما همراه باشید تا با چند دمنوش برای و پهلو آشنا شوید: انواع دمنوش لاغری خانگی سریع کدامند؟ در ادامه با مهمترین دمنوش های لاغری آشنا می‌شوید که به راحتی می‌توانید در خانه تهیه کنید. البته توجه داشته باشید حتما زیر نظر پزشک، متخصص یا مشاور تغذیه از گیاهان چربی سوز استفاده کنید تا دچار عوارض آنها نشوید: دمنوش لاغری زنجبیل زنجبیل به دلیل داشتن طعم و طبعی گرم، سوخت و ساز بدن را تا حدودی افزایش می‌دهد. زمانی که اشتهایتان زیاد است، زنجبیل تازه را به صورت معکب‌های کوچک خرد و خشک کرده و آن …
-
مجله علمی و پزشکی
این دمنوش قاتل سوزش سر معده و ناراحتی‌های معده
آفتاب‌‌نیوز : خواص دارویی رز سال‌ها است که شناخته شده و مورد بهره برداری قرار می‌گیرد ابوعلی سینا برای اولین بار از گل سرخ، گلاب گرفت و از خواص درمانی آن بهره برد. همچنین رومیان باستان خاصیت دارویی برای رز قائل بودند. ساکنان اولیه آمریکای شمالی نیز برای تسکین سوزش سر معده و ناراحتی‌های معده چای دم شده با گلبرگ‌های رز می‌نوشیدند. خواص دمنوش گل محمدی چای گل محمدی در بهبود درد‌های قاعدگی موثر است. دمنوش گل سرخ موجب افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها شده و ریه‌ها را تقویت می‌کند گل سرخ منبع آنتی اکسیدان بوده و از خواص دمنوش گل سرخ می‌توان به خاصیت ضد سرطانی آن اشاره کرد. دمنوش گل محمدی عوارض و نشانه‌های سرماخوردگی، آنفلوآنزا، زکام و گرفتگی‌های برونشی را از بدن دور می‌کند. غرغره کردن دم کرده یا دمنوش گل محمدی گلو درد را برطرف می‌کند. دمنوش این گیاه بوی بد دهان را رفع می‌کند. چای گل سرخ باعث تسکین دستگاه عصبی می‌شود. دمنوش این گیاه برطرف کننده نفخ معده است. دمنوش گل سرخ تب بر است. تقویت کننده و برطرف کننده ناراحتی‌های ریه، کلیه و تپش شدید قلب است.
-
مجله علمی و پزشکی
بهترین دمنوش‌ها برای درمان نفخ معده
آفتاب‌‌نیوز : برای نفخ معده یک سری درمان‌های خانگی و طبیعی وجود دارد که عبارتند از: دمنوش زنجبیل زنجبیل یک ضد التهاب قوی است. همچنین، حاوی ترکیبی به نام جینجرول است که به کاهش نفخ کمک می‌کند. زنجبیل همچنین به حالت تهوع کمک می‌کند. اسمیت می‌گوید: “چای زنجبیل به هضم کمک می‌کند، و به تسکین گاز، نفخ، درد معده و حرکات روده کمک می‌کند. گفته شده است که التهاب را آرام می‌کند و دستگاه گوارش را تسکین می‌دهد. “ چای نعناع تند در بچگی هر وقت معده درد می‌گرفتم مادربزرگم به من می‌گفت که نعناع را بمکم. من نمی‌دانم که شکر چقدر به مشکلات گوارشی من کمک کرده است، اما نعناع فلفلی برای مشکلات معده عالی است. شاپیرو می‌گوید: روغن نعناع در کاهش درد معده، نفخ، گاز موثر است و برخی تحقیقات نشان داده اند که چای نعناع حاوی مقادیر کافی برای بهبود علائم است. چای رازیانه رازیانه به دلیل فواید بی‌شماری برای تقویت سلامت مورد مطالعه قرار گرفته است، اما از آنجایی که شما اینجا هستید تا نفخ خود را درمان کنید، ما بر قدرت آن در درمان نفخ تمرکز می‌کنیم. رازیانه به دفع گاز از روده کمک می‌کند و همچنین به بدن شما کمک می‌کند صفرا بیشتری تولید …
-
مجله عمومی
دمنوش‌هایی برای مقابله با آلرژی‌های بهاری
آری از مردم رای تسکین‌های خود به نتی‌هیستامین‌های موجود در داروخانه روی می‌آورند. چهره‌ای که به‌راحتی می‌توان با کارگیری درمان‌های طبیعی، این علائم را بهبود بخشید. ارش مجله رز، رآنلاین نوشت: «آلرژی، اختلال شدید سیستم ایمنی بدن است. ن رتیب که بدنتان با ماده‌ای بی‌خطری ماس پیدا می‌کند اما واکنش نسبت به ن به شکلی است که گویی ماده‌ای مضر و ناشناخته است. : این مطلب چند گیاهی برای تسکین شماها به فصلی معرفی شده است. . ای اهی رویبوس ای رمز یا رویب حاوی چند ترکیب طبیعی (بیوفلاونیدها مانند روتین و کوئرتین) است که مانع از پیشرفت می‌شود. مصرف منظم چای رویبوس به متابولیسم آلرژن‌ها و کاهش عوارض از جمله حرکت‌های پوستی کمک می‌کند. . نجبیل واص زنجبیل بسیار زیاد است و روش مبارزه با حالت تهوع استفاده می‌شود. این حال، چای‌های حاوی زنجبیل یک نتی‌هیستامین طبیعی و عالی هستند. منوش نجبیل به اهش گوش مخاط بینی نیز کمک می‌کند. . نعناع لفلی منوش‌های نعناع فلفلی یا دمنوش‌های گیاهی به نوان ضد احتقان عمل می‌کنند. این نوع نعناع رشح آنزیم‌های خشکی مانند امین‌ها را می‌دهند که امل واکنش‌های ایمنی رابر آلرژن‌ها، کاهش می‌دهند، کاهش می‌دهند. . ادرنجبویه ادرنجبویه، گیاهی از انواده نعناع است که معطر و دارای رایحه لیمو …