هادی چوپان
-
اقتصادی
راز قهرمانی هادی چوپان در مستر المپیا چه بود؟
کاهش حجم تمرینات تا غلبه بر ترس از تغذیه ی سنگین؛ هانی رامبد از رازهای پشت پرده قهرمانی هادی چوپان در مستر المپیا پرده برداشت! به گزارش مجله رز در تازه ترین قسمت از پادکست The Truth گفت وگویی جذاب میان هانی رامبد مربی نام آشنای ایرانی-آمریکایی و جرد فدر از کارشناسان مطرح حوزه پرورش اندام منتشر شد. در این اپیزود رامبد برای نخستین بار جزئیات برنامه ریزی و اصلاحات تمرینی ای را شرح داد که در نهایت به قهرمانی هادی چوپان در رقابت های مستر المپیا انجامید. هانی رامبد در بخشی از صحبت هایش به دوران انتقال هادی چوپان از دسته ۲۱۲ پوند به بخش اوپن اشاره کرد و گفت: در آن مقطع بسیاری از افراد از من می پرسیدند که چه تغییری در روند تمرینات هادی ایجاد کردیم. پاسخ من ساده بود: کاهش حجم تمرینات. برخلاف تصور عمومی ما به جای افزودن بر شدت و زمان تمرین آن را مهار کردیم. وزن بدن هادی ثابت باقی ماند اما با کاهش حجم کلی تمرین توانستیم ریکاوری بدن او را بهبود بخشیم و از تحلیل عضلات جلوگیری کنیم. این موضوع تأثیر زیادی در مسیر پیشرفت او داشت. رامبد در ادامه با اشاره به عادت تمرینی افراطی هادی چوپان اظهار داشت: هادی روزانه دو بار تمرین می کرد؛ آن هم با زمان …
-
مجله ورزشی
پیام قهرمان مستر المپیا برای هادی چوپان؛ این جنگ ادامه دارد!
سامسون داودا نفر اول مستر المپیا 2024 که به تازگی به این عنوان دست پیدا کرده، اعلام کرده که با کسب این قهرمانی همچنان به دنبال اهداف بزرگتر است. داودا چالش بعدی خود را مشخص کرده است: آرنولد کلاسیک، جایی که او برای یک جایزه 500 هزار دلاری در بخش آزاد مردان رقابت خواهد کرد. درحالی‌که بسیاری از قهرمانان مستر المپیا پس از قهرمانی خود یک گام به عقب برمی‌دارند و تمرکز خود را روی مسابقات فصل آینده می‌گذارند، سامسون داودا برنامه‌های متفاوتی دارد. ادامه فعالیت: استراتژی جسورانه داودا داودا فقط یک روز پس از کسب عنوان مستر المپیا گفت: “من قرار نیست که فقط در سال یک مسابقه بدهم و بعدش در تمام سال ناپدید باشم… در مورد آرنولد کلاسیک باید بگویم که باور کنید من در آن مسابقات حضور خواهم داشت.” تعهد او به فعال ماندن در طول سال تغییر قابل توجهی نسبت به استراتژی معمولی است که از گذشته در بین برندگان مسابقات مستر المپیا بسیار دیده شده است. قهرمانی در مسترالمپیا نه تنها با یک جایزه 600 هزار دلاری همراه است، بلکه یک مزیت قابل توجه نیز دارد، برندگان به طور خودکار برای شرکت در مسابقات سال آینده واجد شرایط می‌شوند. این باعث شده که بسیاری از …
-
مجله ورزشی
عکس | هادی چوپان قهرمان آرنولد کلاسیک شد
به گزارش خبرگزاری مجله رز؛ بعد از راند مقدماتی دسته اوپن آرنولدکلاسیک اوهایو که برای اولین بار با حضور هادی چوپان، برنده ساندو در سال ۲۰۲۲ همراه بود، بامداد روز یکشنبه فینال این رویداد با یک رقابت دیدنی دیگر همراه شد. در گزارش ورزش سه آمده است: هادی چوپان که ۲۴ ساعت قبل با تعریف و تمجید کارشناسان بزرگ بدنسازی جهان بدن آماده خود را روی استیج برده بود و حتی آرنولد را هم به وجد آورده بود، در فینال هم با همان آمادگی بالای خود به رقابت ادامه داد. جالب اینکه آرنولد باز هم در زمان فیگور انفرادی چوپان کنار استیج انتظار او را می‌کشید و با همان سبک خاص خود به صورت سلفی گوشی اش را در دست داشت و بازهم از این “هیولای باورنکردنی” به گفته خودش فیلم گرفت. با اینکه سامسون داوودا، شیر نیجریه‌ای سعی کرده بود حتی با آمادگی بالاتری نسبت به شب مقدماتی روی استیج حاضر شود، اما بازهم انتظاری جز قهرمانی هادی چوپان نمی‌رفت. و، اما حوالی ساعت ۶ صبح به وقت تهران زمان اعلام نتایج فرا رسید و مجری مشهور مسترالمپیا در حضور آرنولد شوارتزنگر نام هادی چوپان را به عنوان قهرمان دسته اوپن آرنولدکلاسیک اوهایو اعلام کرد تا چند ماه بعد …
-
مجله ورزشی
عکس| هادی چوپان رو دست هالک ایرانی زد
هادی چوپان سوپر قهرمان پرورش اندام جهان با نمایش یک تصویر عجیب و پر سر و صدا در صفحه اینستاگرام اش باعث تعجب طرفداران اش شده است. هادی چوپان قهرمان مشهور کشورمان مدتی است که عنوان خیره کننده و سنگین مستر المپیای ۲۰۲۲ جهان را یدک می کشد. اما بعد از این اتفاق منحصر به فرد، عملکرد این قهرمان شیرازی در فضای مجازی رنگ و بویی متفاوت به خودش گرفته است. چرا که گرگ ایرانی هر روزه با انتشار تصاویری استعاره ای تلویحا به این موضوع اشاره دارد که یکی از خاص ترین و بهترین چهره های دنیا است. بیشتر بخوانید: 257 251