مقاله
-
مجله علمی و پزشکی
مقاله در مورد استرس و بیماری
استرس و بیماری: چگونه استرس می‌تواند بر سلامتی تاثیر بگذارد (مقاله 1) استرس به عنوان یک واکنش طبیعی بدن به شرایط چالش‌برانگیز یا تهدیدآمیز در زندگی شناخته می‌شود. با این حال در دنیای امروز استرس به یکی از مسائل اصلی در حوزه سلامت جسمی و روانی تبدیل شده است. هرچند استرس ممکن است به طور موقت مفید باشد اما اگر به طور مداوم و مزمن ادامه یابد می‌تواند به سلامت آسیب برساند. در این مقاله به بررسی تاثیرات استرس بر بدن انسان و ارتباط آن با بیماری‌ها خواهیم پرداخت و روش‌های مقابله با استرس را معرفی خواهیم کرد.فهرست مقاله مفهوم استرس و انواع آن تاثیرات فیزیولوژیکی استرس بر بدن ارتباط استرس و بیماری‌های مزمن نقش روانشناسی در مدیریت استرس روش‌های مقابله با استرس و حفظ سلامتی مفهوم استرس و انواع آن استرس در واقع یک پاسخ فیزیولوژیکی و روانی به فشارهای مختلف محیطی است. این فشارها می‌توانند از نوع فیزیکی عاطفی اجتماعی یا شغلی باشند. استرس می‌تواند به دو نوع حاد و مزمن تقسیم شود. استرس حاد واکنش فوری به یک تهدید یا تغییر است که معمولاً موقت بوده و پس از رفع مشکل از بین می‌رود. اما استرس مزمن به شرایطی اطلاق می‌شود که فرد به طور مستمر در …