مراقبت
-
اقتصادی
هشدار خود مراقبتی برای بروز پدیده گرد و غبار صادر شد – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرگزاری آنلاین، مهدی اله پور اظهار کرد: از شهروندان درخواست می‌شود تا پایان روز جاری، از تردد غیر ضروری خودداری کنند و خود مراقبتی و استفاده از ماسک را جدی بگیرند. مدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی بیان کرد: مردم شهر مشهد و برخی شهرستان‌ها تا پایان امروز شاهد وقوع این پدیده و کاهش سطح دید خواهند بود. وی گفت: هم اکنون شاخص کنونی و لحظه‌ای هوای مشهد در ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد و طبق اعلام اداره کل هواشناسی خراسان رضوی تا پایان امشب، با افزایش میزان گرد و غبار در مشهد و برخی نقاط استان رو به رو خواهیم بود. اله پور افزود: توصیه می‌شود شهروندان علاوه بر رعایت بحث حفاظت فردی و استفاده از ماسک با محدود کردن یا حذف ترددهای غیرضروری در سطح فضای باز و حتی تردد با وسیله نقلیه شخصی از درگیر شدن با پیامدهای پدیده گرد و غبار پیشگیری کنند. مدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی ادامه داد: همچنین با توجه به کاهش دید در سطح شهر مشهد و محورهای درگیر پدیده گرد و غبار، پلیس راهور و پلیس راه و اداره کل راهداری، تمامی ترافیک شهری و محورهای استان را از نظر ترافیکی مدیریت و به مسافران هشدارهای لازم …
-
مجله علمی و پزشکی
شیوه صحیح استفاده از محصولات مراقبت پوستی برای تاثیرگذاری بیشتر
امروزه در خصوص مصرف محصولات متنوع مراقبت پوستی تبلیغات گسترده‌ای صورت می‌گیرد. در این مطلب نکاتی در خصوص مصرف محصولاتی که بدون نسخه قابل دریافت و دسترسی است را با هم دنبال می‌کنیم. آفتاب‌‌نیوز : نکات مراقبتی پس از مصرف یک فرآورده، رعایت و اجرا شود (به ویژه مصرف ضد آفتاب ها)؛ به عنوان مثال سرم‌های پوستی حاوی رتینول که برای کاهش تیرگی و رفع چین و چروک صورت و بصورت بدون نسخه در اختیار قرار می‌گیرد، می‌تواند باعث افزایش حساسیت بافت پوست به نور خورشید شود؛ بنابراین توصیه می‌شود پس از مصرف این فرآورده (در طول روز) از ضد آفتاب‌ها استفاده کرد. از مصرف بیش از میزان توصیه شده محصولات خودداری شود؛ برای نمونه، مصرف بیش از حد برخی فرآورده‌های لایه بردار حاوی سالیسیلیک اسید یا گلایکولیک اسید که برای بهبود خطوط ریز و اسکار آکنه (جای جوش) عرضه می‌شود، می‌تواند منجر به قرمزی پوست، التهاب و کاهش تولید چربی سطح پوست شود. به زمان مناسب مصرف هر فرآورده توجه شود؛ به طور مثال اگر مصرف همزمان سرم‌های پوستی حاوی ویتامین C و رتینول (هر دو به منظور جوانسازی و رفع تیرگی پوست) در برنامه مراقبت پوستی فرد باشد، باید زمان مصرف سرم ویتامین C به صبح و زمان …
-
مجله علمی و پزشکی
تأثیر مراقبت‌های اولیه در سلامت مادران باردار
آفتاب‌‌نیوز : غلامعلی حمیدی اظهار کرد: نظام‌های سلامت، همواره به دنبال عملکرد بهتر هستند که مراقبت‌های ادغام یافته سلامت، راه‌حل قابل‌توجهی برای ارتقاء کیفیت خدمات و کاهش هزینه‌های نظام سلامت است. وی افزود: نتایج این پژوهش نشان داده‌اند که ادغام خدمات سلامت روان در مراقبت‌های بهداشتی اولیه بارداری می‌تواند یک استراتژی مؤثر برای افزایش سلامت مادران و کاهش هزینه‌ها باشد. معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی کاشان، تصریح کرد: این پژوهش که در مراکز بهداشتی-درمانی شهرستان کاشان انجام شد، ۲۰۶ زن باردار به صورت ۱۰۵ نفر در گروه مداخله و ۱۰۱ نفر در گروه کنترل مورد مطالعه قرار گرفتند که گروه مداخله، اقدامات روان‌شناختی و درمان‌های دارویی خاصی را دریافت کردند. حمیدی تأکید کرد: مادران باردار در سه گروه پرخطر، خطر متوسط و کم‌خطر دسته‌بندی شده و اقدامات لازم منطبق با مدل برای هر گروه ارائه شد. با مداخلات روان‌شناختی در گروه مداخله، خرده مقیاس شکایت جسمانی‌سازی، کاهش معناداری نسبت به گروه کنترل نشان داد. معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: بهبود سلامت مادران باردار به دنبال اقدامات پیش‌بینی‌شده در سطح اول مراقبت‌های بهداشتی اولیه باروری حاصل شد و تنها پنج درصد آنها نیاز به مداخلات از سطح تخصصی داشتند. وی اظهار کرد: خدمات سلامت روان …
-
مجله علمی و پزشکی
چگونه از کبد مراقبت کنیم؟
آفتاب‌‌نیوز : این فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به خطر ابتلا به کبدچرب در افراد، گفت: بیماری کبد چرب باعث افزایش بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود، همچنین آمار مرگ و میر در افراد مبتلا به این بیماری بیشتر از سکته قلبی است. ابراهیمی با بیان اینکه اغلب ابتلا به کبد چرب بدون علامت است، تصریح کرد: این بیماری ممکن است در مراحل اولیه، احساس خستگی و درد در سمت راست بالای شکم به دنبال داشته باشد، اما در مراحل پیشرفته بی اشتهایی، حالت تهوع، خارش پوست، تورم پاها، ادرار تیره و بزرگ شدن پستان مردان قابل مشاهده باشد. الکل دشمن کبد این فوق تخصص گوارش و کبد در ادامه الکل را دشمن کبد عنوان کرد و افزود: مصرف الکل در ابتدا فرد را مبتلا به کبد چرب ساده میکند و چربی در کبد رسوب کرده و کبد بزرگ‌تر از حد طبیعی می‌شود، در این مرحله آسیب کبدی وجود ندارد و تست‌های عملکرد کبدی یعنی آنزیم‌های کبدی AST و ALT نرمال هستند و با قطع مصرف الکل قابل بازگشت خواهد بود. در فاز دوم یا همان هپاتیت چرب الکلی التهاب اضافه می‌شود و کبد بزرگ می‌شود، آنزیم‌های کبدی افزایش پیدا می‌کنند. در این عارضه زردی شایع‌تر است و همیشه …
-
اقتصادی
لزوم مراقبت از طبیعت در «سیزده بدر»/ پسماندها جمع آوری شود – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
خبرگزاری آنلاین – گروه استان‌ها- عصمت اسماعیلی: سیزدهم فروردین به عنوان روز «سیزده بدر» در فرهنگ ایرانی نامگذاری و روزی که با حضور در دامان طبیعت سپری می‌شود شناخته شده است. ایرانیان از گذشته تاکنون همواره این روز با حضور در بیرون از خانه و طبیعت و همراه با سرسبزی و طراوت بهار در دامن سبزه‌ها می‌گذرانند و هر سال این آئین را برپا می‌کنند. اما روز انس با طبیعت در ۱۳ فروردین ماه که به رسم دیرین و سنت گذشته ایرانیان سنتی نیک و زیبا است باید با نگاه مراقبت و حفاظت از محیط زیست برگزار و همراه شود همانگونه که آموزه‌های دینی و فرهنگ اصیل و غنی ایرانی اسلامی نیز در راستای حفظ و حراست از طبیعت، تاکید بسیار دارد. هرچند روز طبیعت باید روزی برای بزرگداشت طبیعت باشد ولی گاهاً برخی رفتارها باعث می‌شود که در این روز ضربه‌های بیشتری به طبیعت وارد شود. پسماندها به محل جمع آوری منتقل شود رئیس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان گناوه در گفتگو با خبرنگار آنلاین در توصیه به شهروندان و مسافران به مناسبت روز طبیعت با آرزوی اینکه روزی خوب در کنار خانواده سپری کنند اظهار داشت: مسافران و همشهریان در هنگام حضور در طبیعت، کیسه‌های حمل زباله جهت …
-
مجله علمی و پزشکی
آشنایی با مراحل مراقبت بعد از ترمیم دندان
نکاتی که بعد از ترمیم دندان ها باید به آن توجه داشت پوسیدگی دندان یکی از مشکلات شایع و دردناک دندانی در دندانپزشکی زیبایی در اصفهان می باشد که اکثر افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می شوند. معمولا پوسیدگی ها به دلیل استفاده نکردن از نخ دندان به صورت مرتب و مسواک زدن نادرست، به وجود می آید. ترمیم یا به اصطلاح پر کردن دندان یکی از آسان ترین و اولین اقدامات برای از بین بردن پوسیدگی دندان ها می باشد. هنگامی که دندان شما با پوسیدگی مواجه می شود، معمولا دندانپزشک نواحی پوسیده و عفونت کرده را تخلیه می کند و آن را با مواد مخصوص پر میکند. برای پر کردن از مواد های مختلفی همچون آمالگام، کامپوزیت و… استفاده می شود. در ادامه با ما همراه باشید تا شما را با نکات بعد از ترمیم و پرکردن دندان و مراحل لیمنت سرامیکی در اصفهان آشنا نماییم. نکاتی که بعد از ترمیم دندان ها باید به آنها توجه شود: دندانی که ترمیم شده است، ممکن است تا چند روز به عوامل مختلفی همچون ضربه و سرما حساس باشد.نگران نباشید و سعی کنید عوامل محرک را از بین ببرید. درصورتی که پرکردگی نزدیک به عصب دندان باشد …
-
مجله علمی و پزشکی
گجت پوشیدنی از فشار خونی ها مراقبت می کند
اندازه گیری فشار خون نه تنها یک دردسر است، بلکه همیشه دقیق نیست. در همین راستا این شرکت تصمیم گرفته است از این گجت بی مصرف Aktiia استفاده کند. این محصول در سال 2021 در کشورهای انگلستان، سوئیس، آلمان، اتریش، فرانسه، ایرلند و ایتالیا شناسایی شد. اما شرکت در نمایشگاه لوازم الکترونیکی مصرفی ایالات متحده در CES2022 نیز این محصول را معرفی کرد و اعلام کرد که در ایالات متحده نیز عرضه خواهد شد. بخش سخت افزاری سیستم Actia شامل یک دستبند است که می تواند به طور دائم روی مچ دست بسته شود. این دستگاه از فرآیندی به نام فوتوپلتیسموگرام (فتوپلتیسموگرام) برای ساطع پالس نور سبز استفاده می کند که از پوست عبور کرده و به عروق پایینی می رسد. در تجزیه و تحلیل انعکاس نور بر روی گیرنده زیر دستبند، می توانیم تغییر قطر الگو را در هر ضربان قلب تعیین کنیم. در مرحله بعد از این داده ها برای محاسبه فشار خون کاربر استفاده می شود. داده ها به اپلیکیشن موبایل منتقل می شود که سابقه فشار خون کاربر را نیز حفظ می کند. به این ترتیب پزشکان می توانند تغییرات را در طول زمان کنترل کنند. این پروژه می تواند به طور خودکار 50 درس در …
-
مجله علمی و پزشکی
چند توصیه برای مراقبت از سلامت روان
مراقبت از خود و به ویژه «سلامت روان» بخش مهمی از زندگی هر فرد است. به گزارش مجله رزایجاد تغییرات ساده در سبک زندگی به پول و زمان زیادی نیاز ندارد. حتی گام های ساده ای نیز می توان برداشت تا زندگی شما را تغییر دهد. در اینجا چند راه ساده و کاربردی برای مراقبت از ذهن خود از نظر سلامت روان آورده شده است. . در مورد احساسات خود صحبت کنید.صحبت کردن در مورد احساسات می تواند به شما کمک کند سلامت روان خود را تضمین کنید. او همچنین در مورد احساسات صحبت می کند و به افراد کمک می کند تا زمانی که احساس ناراحتی می کنند بهتر مدیریت و تحمل کنند. . فعال باش.ورزش منظم عزت نفس شما را افزایش می دهد و به تمرکز، خواب و احساس بهتر کمک می کند. ورزش همچنین مغز و سایر اندام های حیاتی شما را سالم نگه می دارد و به سلامت روان شما کمک می کند. . با اطرافیان خود در تماس باشید.هیچ چیز بهتر از برقراری ارتباط و صحبت چهره به چهره نیست. با این حال، همیشه در این شرایط امکان ندارد که بتوانید با اطرافیان خود صحبت کنید یا با آنها ارتباط برقرار کنید. . در صورت …
-
مجله علمی و پزشکی
چند توصیه برای مراقبت از ریه ها
به دلایلی ، ممکن است ریه های ملتهب شوند همچنین خطر بیماری های عفونی و آلودگی هوا ، آمفیزم ، آسم و برونشیت را افزایش می دهد. با توجه به مجله رز به عنوان ذات الریه ادامه می یابد در سراسر تبدیل شدن ذات الریه نگران کننده سلامت بسیار جدی است. 19 علائم جدی پوستی ، مانند تب شدید ، سرفه ، تنگی نفس و شدید ، اغلب به معنای درگیری قابل توجه ریه است. ریه ها ، که می تواند توسط عواملی مانند عفونت Covid 19 ، سوزش یا ذات الریه باکتریایی ثانویه آسیب ببیند. تعدادی از پنومونی ویروسی در بین خود ، ضعیف ترین قسمت آن است و حقیقت هر دو جوان و پیر را در معرض خطر عفونت قرار می دهد. به گفته دویچه وله مواردی وجود دارد که می توانید برای محافظت در برابر بیماری و ذات الریه خود انجام دهید. – از استعمال سیگار خودداری کنید. دستهای آنها را به مدت چند روز با آب گرم بشویید. تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض افراد بیمار خودداری کنید. استراحت کافی است. رژیم غذایی سالم داشته باشید که شامل میوه ها ، سبزیجات ، فیبر و پروتئین بدون چربی فراوان باشد. از تماس با افراد …