سلامت
-
مجله علمی و پزشکی
گزارش عملکرد طرح سلامت نوروزی ۱۴۰۴؛ از اورژانس تا نظارت های بهداشتی
وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی عملکرد حوزه های بهداشت درمان اورژانس و انتقال خون را در طرح سلامت نوروزی اعلام کرد. به گزارش مجله رز به نقل از وبدا طرح سلامت نوروزی ۱۴۰۴ از ۲۵ اسفند ۱۴۰۳ شروع شده و تا پایان ۱۵ فروردین ۱۴۰۴ با هدف ارائه خدمات بهداشتی درمانی و اورژانسی اجرا شده است. بر اساس گزارش مرکز هدایت عملیات بحران وزارت بهداشت از آغاز این طرح (۲۵ اسفند) تا روز ۶ فروردین ماه ۱۴۰۴ میلیون ها نفر از خدمات درمانی و اورژانسی بهره مند شدند و نظارت های گسترده ای بر اماکن عمومی و مواد غذایی انجام گرفت. عملکرد حوزه بهداشت: بیش از ۳۴۴ هزار نفر در پایانه های مرزی کشور تحت غربالگری سندرمیک قرار گرفتند. ۶۱ مورد طغیان بیماری های واگیر شناسایی شد. بیش از ۱.۱ میلیون مورد بازرسی بهداشتی انجام شد که منجر به پلمپ ۴۸۲۵ واحد صنفی متخلف شد. ۱.۶۹ میلیون کیلوگرم مواد غذایی فاسد کشف و معدوم شد. بیش از ۹۱۲ هزار مراجعه به مراکز جامع سلامت ثبت شد. عملکرد حوزه درمان: ۲.۳ میلیون نفر به اورژانس بیمارستان ها مراجعه کردند که از این تعداد ۴۴۵ هزار نفر بستری شدند. ۷۸۵ نفر طی عملیات احیا (CPR) موفق به زندگی بازگشتند. ۹۸ هزار …
-
مجله علمی و پزشکی
فواید آجیل در سلامتی و کاهش وزن
آفتاب‌‌نیوز : آجیل‌ها منابع خوبی از پروتئین، چربی‌های سالم، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. خواص آجیل، وزن بدن را تنظیم می‌کنند، زیرا چربی آنها به طور کامل جذب نمی‌شود. آجیل‌ها جذب موادمغذی را تنظیم کرده و به سوزاندن انرژی کمک می‌کنند. مغز‌ها و دانه‌ها حاوی چربی‌های غیراشباع و دیگر موادمغذی هستند که اثرات حفاظتی را در برابر بیماری قلبی فراهم می‌کنند. دستورالعمل رژیم غذایی سالم، خوردن ۱۰ گرم مغز را در اکثر روز‌های هفته به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای بزرگسالان توصیه می‌کند. خواص آجیل چیست؟ تحقیقات نشان می‌دهد که گنجاندن مغز‌ها در رژیم غذایی سالم به تنظیم وزن کمک کرده و می‌تواند از ابتلا به بیماری‌های مزمن (مثل بیماری قلبی و دیابت) جلوگیری کند. اگرچه تحقیقات درباره دانه‌ها محدود و اندک بوده، اما تصور می‌شود که مصرف دانه‌ها بدلیل داشتن مواد مغذی، مزیت‌های فراوانی برای سلامتی دارد. انواع مغز‌ها مغز، میوه خشک و ساده‌ای است که از یک یا دو هسته خوراکی درون یک پوست سخت تشکیل شده است. مغز‌ها شامل: بادام، مغز‌های برزیلی، بادام هندی، فندق، گردو، مغز کاج، پسته انواع دانه‌ها میزان موادمغذی موجود در دانه‌ها همانند مغزهاست. دانه‌ها انواع گوناگونی دارند که شامل: تخمه کدو حلوایی، دانه کتان، کنجد، دانه خشخاش، تخمه …
-
مجله علمی و پزشکی
خواص شگفت انگیز این ادویه برای سلامت قلب
آفتاب‌‌نیوز : اگر به دنبال راه‌هایی برای تقویت سلامتی خود هستید، شاید ترند مکمل‌های زردچوبه توجه شما را به خود جلب کرده باشد. این کپسول‌های طلایی که به دلیل توانایی خود در از بین بردن التهاب مورد ستایش قرار گرفته‌اند، در میان کسانی که به دنبال راه‌های طبیعی برای حمایت از سلامتی خود هستند، محبوب شده‌اند. زردچوبه چیست؟ زردچوبه یک ادویه زرد طلایی بومی جنوب شرقی آسیا است. زردچوبه با طعم متمایز گرم و خاکی خود، هزاران سال است که به عنوان ادویه آشپزی و طب سنتی استفاده می‌شود. این ادویه ویژه به دلیل ترکیبات مفیدش ارزشمند است. مگان پندلتون، متخصص تغذیه، می‌گوید مهم‌تر از همه زردچوبه حاوی ترکیبات فعالی به نام کورکومینوئیدها است که برای اثرات مثبتش بر بدن مورد مطالعه قرار گرفته است. در میان انواع کورکومینوئیدها، کورکومین معمولاً به عنوان یک مکمل مفید برای تعداد بی‌شماری از شرایط سلامتی تبلیغ می‌شود. فواید زردچوبه برای سلامتی التهاب در حالی که التهاب کوتاه مدت بخشی طبیعی و ضروری از روند بهبودی بدن است، التهاب طولانی مدت (معروف به التهاب مزمن) می‌تواند سلامتی بدن را تهدید کند. در میان دارو‌های طبیعی، زردچوبه به دلیل توانایی آن در مبارزه با التهاب شناخته شده است. کورکومین نیروی محرکه اثرات ضد التهابی زردچوبه …
-
اقتصادی
۱۰ مشکل سلامت که باعث افزایش وزن می‌شوند
وامل مختلفی بر چاقی و افزایش وزن تاثیر می‌گذارند که پرخوری و کم‌تحرکی از جمله دلایل رایج به شمار می‌روند. با این حال برخی بیماری‌ها، مشکلات جسمی و روحی و مصرف بعضی داروها هم می‌تواند باعث افزایش وزن شود. به گزارش مجله رز، به نقل از ایتنا، عوامل مختلفی بر چاقی و افزایش وزن تاثیر می‌گذارند که پرخوری و کم‌تحرکی از جمله دلایل رایج به شمار می‌روند. با این حال برخی بیماری‌ها، مشکلات جسمی و روحی و مصرف بعضی داروها هم می‌تواند باعث افزایش وزن شود. در اینجا به ۱۰ مورد از این مشکلات اشاره کرده است. کم‌کاری تیروئیداگر غده تیروئید، غده‌ای کوچک و پروانه‌ای شکل در گردن، نتواند به‌انداره کافی هورمون تولید کند، ممکن است شروع به افزایش وزن کنید. کم‌کاری تیروئید همچنین می‌تواند نازک شدن موها، خشکی پوست، احساس سرما، خستگی، یبوست و حتی افسردگی به دنبال داشته باشد. یک آزمایش خون ساده می‌تواند مشخص کند آیا سطح این هورمون پایین است یا خیر و در صورت لزوم می‌توان زیرنظر پزشک دارو مصرف کرد. افسردگیافزایش وزن و چاقی می‌توانند از عوارض فیزیکی یک اختلال یا مشکل خاص باشند. مثلا افرادی که به اختلال خلقی مبتلا هستند، معمولا سطوح بالاتری کورتیزول یا «هورمون استرس» دارند که می‌تواند باعث تجمع …
-
مجله علمی و پزشکی
فایده عجیب خوراکی‌های تلخ برای سلامت کبد
آفتاب‌‌نیوز : کبد در فرایند سم‌زدایی از بدن عملکردی فوق‌العاده دارد، اما اگر می‌خواهید این فرایند را بیشتر تقویت کنید، کارشناسان پیشنهاد می‌کنند خوراکی‌های تلخ یا حاوی گوگرد مصرف کنید. غذاهای غنی از گوگرد مانند کلم بروکلی، کیل یا کلم وحشی (kale) و کلم بروکسل به بدن کمک می‌کنند گلوتاتیون تولید کند؛ آنتی‌اکسیدانی که از سلول‌های کبدی محافظت می‌کند و در دفع سموم نقش دارد. در همین حال، خوراکی‌های تلخی مانند سبزی شابانک (Arugula)، برگ‌های گیاه قاصدک و کاسنی قرمز یا کاسنی فرنگی (radicchio) هم ترشح صفرا را که به هضم چربی‌ها و دفع سموم کمک می‌کند، افزایش می‌دهند. اضافه‌کردن این سبزیجات به رژیم غذایی ساده است: می‌توانید بروکلی را کبابی کنید، کلم بروکسل ریزشده را به سالادتان بیفزایید، کیل را هم با معجون‌ها مخلوط و میل کنید. پم هارتنت، متخصص تغذیه می‌افزاید: «سیر و پیاز هم در تولید گلوتاتیون نقش دارند؛ بنابراین با افزودن سیر یا پیاز خردشده به سبزیجات کبابی، سس‌ها، سوپ‌ها یا سرخ‌کردنی‌ها به کبدتان کمک کنید.» سبزیجات دارای برگ سبز تیره مانند اسفناج و کیل یا کلم وحشی (kale) به سم‌زدایی بیشتر کمک می‌کنند. امی دیویس، متخصص تغذیه، می‌گوید: «سبزیجاتی که برگ تیره دارند، سرشار از کلروفیل‌اند که به خنثی کردن سموم و عملکرد کبد کمک …
-
مجله علمی و پزشکی
از مدل‌های جدید برای اداره «سلامت» استفاده کنیم/ گشایش‌هایی در حال انجام است
معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت بر استفاده از مدل‌های جدید برای اداره بخش سلامت تاکید کرد. به گزارش مجله رز، مهندس طاهر موهبتی – معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت، در اجلاس روسای دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی سراسر کشور در ستاد وزارت بهداشت به تشریح شرایط بودجه‌ای کشور به ویژه در بحث دارو، تجهیزات پزشکی و خدمات درمانی و بهداشتی پرداخت. موهبتی با اشاره به بودجه کل کشور در سال آینده (۱۴۰۴) بر درک صحیح از شرایط واقعی کشور تاکید و تصریح کرد: در بحران‌ها فرصت‌هایی وجود دارد که در شرایط عادی یافت نمی‌شوند. همان‌طور که در دوران جنگ توانستیم کشور را مدیریت کنیم، امروز نیز می‌توانیم در این شرایط اقدامات بزرگی انجام دهیم. البته باید از مدل‌های جدید برای اداره کشور استفاده کنیم. معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت در ادامه گفت: با کمک دولت و مجلس، گشایش‌هایی در حال انجام است، اما در عین باید مسیر واقع‌بینانه خود را ادامه دهیم. وی گفت: در سال جاری و سال آینده بخش عمده ای از بدهی‌های خود را می‌توانیم پرداخت کنیم. همچنین ۱۰ هزار میلیارد تومان به استان‌ها تخصیص یافت تا دانشگاه‌ها بتوانند دو تا 2.5 ماه، کارانه‌ها را پرداخت کنند. این بودجه …
-
مجله علمی و پزشکی
این نوشیدنی محبوب ضامن سلامتی شما در برابر سرطان
آفتاب‌‌نیوز : در مورد فواید چای یا قهوه مطالعات بسیاری صورت گرفته است و ثابت شده است که این نوشیدنی‌های برگرفته از گیاهان در سلامت جسمی و روانی انسان تاثیر بسزایی دارد ولی تحقیقات جدید نکات جدیدی از این فواید را آشکار کرده است. طبق تحقیقات جدید گروهی از محققان نوشیدن قهوه یا چای گرم در ابتدای روز موجب پیشگیری از نوع خاصی از سرطان‌ها مربوط به قسمت فوقانی بدن می‌شود. محققان دانشگاه‌های مختلف آمریکا در این تحقیق که نتایج آن در ژورنال تخصصی انجمن سرطان آمریکا (ACS) منتشر شد، اعلام کردند که استفاده از نوشیدنی‌های گرم در ابتدای روز موجب پیشگیری از سرطان دهان و گردن می‌شود. چگونه چای و قهوه می‌توانند از سرطان دهان پیشگیری کنند؟ در مقاله‌ای که در ژورنال کنسر (Cancer) منتشر شد، محققان نشان دادند که بیش از چهار فنجان قهوه در روز می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان سر یا گردن را تا ۱۷ درصد کاهش دهد. علاوه بر این، کنسرسیوم بین المللی اپیدمیولوژی سرطان سر و گردن دریافته است که نوشیدنی‌های محبوب مانند چای و قهوه حاوی مواد ضد سرطانی و ضد التهابی قوی هستند که ممکن است به طور بالقوه از مصرف کنندگان در برابر برخی از اثرات سرطان زا محافظت کند. یوان …
-
مجله علمی و پزشکی
معاون بهداشت وزارت بهداشت، رییس کارگروه ارتقای فرهنگ سلامت کشور شد
دکتر عباس صالحی، وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در حکمی دکتر علیرضا رییسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت را به عنوان رییس کارگروه ارتقای فرهنگ سلامت کشور منصوب کرد. به گزارش مجله رز، در حکم انتصاب رییسی آمده است: «نظر به رویکرد اصلی برنامه ارتقای سلامت و نقش مهم مولفه های فرهنگی اجتماعی موثر بر سلامت، جلب مشارکت اجتماعی و اولویت پیشگیری بر درمان، همچنین در راستای رفع دغدغه های شورای فرهنگ عمومی کشور در نظارت و راه اندازی کارگروه ارتقای فرهنگ سلامت در سطوح ملی و استانی و با توجه به شایستگی، دانش و تجارب جنابعالی بر اساس اجرای تبصره 4 ماده 7 برنامه ارتقا فرهنگ سلامت، مصوب جلسه 800 مورخ 13/4/1402 شورای فرهنگ عمومی کشور، به عنوان رییس کارگروه ارتقای فرهنگ سلامت منصوب می شوید. امید است با اتکال به خداوند متعال و سیاست های کلی سلامت ابلاغی مقام معظم رهبری (مدظله العالی) در تحقق اهداف دولت چهاردهم موفق و موید باشید. لازم به ذکر است از سال 1402 ماموریت مهم سکانداری فرهنگ سلامت و ترویج سبک زندگی سالم به معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی سپرده شد تا به عنوان متولی فرهنگ سلامت کشور ظرفیت های فرهنگی و علمی کشور به صورت هماهنگ در مسیر اعتلای …
-
مجله ورزشی
ارکستر ملی ایران به روز‌های اوج خود باز می‌گردد/ مردم موسیقی سلامت را دوست دارند
بهرام شاه‌محمدلو در گفت‌وگو با آنا؛ بهرام شاه محمدلو (آقای حکایتی) گفت: شرایط زندگی نسبت به گذشته تغییر کرده، اما هنوز هم می‌توان با اصالت و با حفظ روابط با عشق و محبت زندگی کرد. بهرام شاه‌محمدلو (آقای حکایتی)، کارگردان، تهیه کننده و بازیگر تئاتر، سینما و تلویزیون در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری آنا گفت: شرایط بچه‌های امروز نسبت به گذشته خیلی تفاوت کرده است، مسائل و نوع زندگی‌شان از زمان ورود اینترنت، رایانه و ابزار‌های تکنولوژیک زندگی‌ها را متفاوت کرده، اما هنوز هم می‌توان با اصالت زندگی کرد و روابط را با عشق و محبت حفظ کرد. وی در ادامه افزود: هنوز هم می‌شود در فضای غیرآنلاین و با عشق از زندگی لذت برد. من از لحظه‌ای که برای برنامه ارکستر ملی وارد سالن شدم و این اجرا‌های زیبا را دیدم شوکه شدم و واقعا از لطف، محبت و نوازش مردم سپاسگزارم و حالم دگرگون شده است. شاه محمدلو اظهار داشت: این همه محبت در دل مردم نسبت به هنرمندان و حسشان که از ذات خالصشان می‌آید را درک می‌کنم که هنوز ما را دوست دارند و قدردانشان هستم. مردم ما به واقع موسیقی را می‌فهمند و اگر کار درست انجام شود مردم آن را درک می‌کنند. شاه محمدلو …
-
مجله علمی و پزشکی
عادات غذایی اشتباه که تاثیر منفی بر سلامت روان دارند
امروز دیگر همه می‌دانیم سبک زندگی و رفتارهای ما به ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب می‌تواند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کند اما ۳ عادت اشتباه وجود دارد که شاید تاکنون توجه کمی به آنها داشته‌اید. به گزارش مجله رز، ارتباط بین تغذیه و سلامت روان حتی به شکل یک رشته علمی مستقل، به نام «روان‌تغذیه – psychonutrition» مورد بررسی قرار گرفته است و شماری از روان‌پزشکان درباره آن کتاب‌هایی منتشر کرده‌اند. در این نوشتار به ۳ مورد اصلی که بر سلامت روان ما تاثیر منفی دارند، خواهیم پرداخت. مغز و مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری‌شده رژیم‌های غذایی سرشار از قند و غذاهای فوق فرآوری‌شده به‌عنوان عامل چاقی مفرط، ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی، دیابت و سرطان شناخته شده‌اند. اما کمتر کسی از تأثیر این غذاها بر مغز آگاه است؛ این نوع تغذیه می‌تواند علائم افسردگی را نیز افزایش دهد. درست برعکس آن، رژیم غذایی مدیترانه‌ای قرار می‌گیرد که بر خوردن میوه‌ها و سبزیجات فصلی، حبوبات و روغن زیتون تأکید دارد و مصرف گوشت را محدود می‌کند. این نوع رژیم در برابر اضطراب و افسردگی از خود یک اثر محافظتی نشان داده است. یک مطالعه تحلیلی که توسط گروهی از متخصصان فرانسوی انجام شده نشان داد …