حافظه
-
مجله علمی و پزشکی
مداد بجوید تا حافظه‌تان تقویت شود
آفتاب‌‌نیوز : نتایج یک پژوهش علمی جدید نشان می‌دهد که جویدن اجسام سخت مانند چوب مداد، می‌تواند روی افزایش سطح آنتی‌اکسیدان‌ها در مغز و بهبود عملکرد حافظه متعاقب آن، نقش داشته باشد. جویدن اجسام سخت مانند تکه‌های چوب، یکی از عادت‌های بعضی از گونه‌های پستانداران است و دلایل متعددی برای بروز اینگونه رفتار، فرض شده است. اکنون یک پژوهش جدید ادعا دارد که چنین رفتاری می‌تواند مزیت‌های مهمی از جمله افزایش میزان خون‌رسانی به مغز را داشته باشد. با بالا رفتن میزان گردش خون در عروق مغزی، سطوح مواد آنتی‌اکسیدان در بافت آن افزایش پیدا می‌کند که می‌تواند روی بهبود عملکرد‌های عصبی از جمله حافظه، تاثیرگذار باشد. در گذشته، تحقیقات متعددی پیرامون فواید جویدن آدامس در انسان انجام شده بود و نتایج اغلب آنها نشان می‌دهد که این کار، فواید زیادی برای عملکرد‌های مغزی دارد. اکنون پژوهش جدید نشان داده است که جویدن اجسام سخت‌تر مثل مداد و خودکار هم می‌تواند نتایج مشابهی را به دنبال داشته باشد. البته به‌طورکلی، جویدن مداد عادت چندان خوشایندی محسوب نمی‌شود، زیرا می‌تواند با عوارضی مثل آسیب به دندان‌ها، لثه‌ها و زخم‌های دهانی و زبانی همراه باشد. پژوهشگران متوجه شدند که افراد دارای مشکل در جویدن اجسام سخت معمولاً با مشکلات شناختی و اختلالات …
-
مجله علمی و پزشکی
مهم‌ترین عوامل تخریب کننده حافظه کدامند؟
آفتاب‌‌نیوز : احتمالا برای خیلی از افراد پیش آمده است بدون اینکه آلزایمر داشته باشند یا به سرشان ضربه‌ای وارد شده باشد مثلا فراموش کنند که برند آخرین لباسی که خریدند چه بوده است و یا فراموش کنند کلیدهایشان را کجا گذاشته‌اند. امروز می‌خواهیم به دلایل این فراموشی‌ها و یا همان عوامل تخریب کننده حافظه بپردازیم. مشکلات پزشکی اگر می‌بینید تازگی‌ها زیاد فراموش می‌کنید خوب است بدانید یک سری از عوارض و بیماری‌ها نیز می‌توانند دلیل این وضعیت باشند، مثلاً آپنه خواب و مشکلات تیروئیدی. آپنه خواب می‌تواند به‌مرور به قسمت‌هایی از مغز که به ذخیره خاطرات مربوط می‌شوند آسیب بزند. آپنه خواب در افرادی که خروپف می‌کنند، با سردرد یا خشکی دهان از خواب بیدار می‌شوند یا اضافه وزن دارند، شایع‌تر است. از آنجایی که این یک مشکل جدی است، در صورت مشاهده علائم آن با پزشکتان صحبت کنید. م شکلات تیروئید نیز می‌توانند بر ادراک و حافظه اثر بگذارند. کم‌کاری تیروئید باعث خستگی، افزایش وزن، مه مغزی، خشکی پوست، یبوست و فراموشی می‌شود. خوشبختانه با یک آزمایش خون می‌توانید متوجه وحافظه ضعیت عملکرد تیروئیدتان شوید. در برخی موارد، تغییراتی در حافظه می‌توانند نشانه‌ای از بالارفتن ریسک سکته مغزی باشند؛ بنابراین اگر مدام مشکل فراموشی دارید این موضوع را با پزشک …
-
برسی کارت حافظه میکرو SD ای دیتا Premier V10 A1 64GB C10
اگر شما هم به دنبال برسی مشخصات کارت حافظه میکرو SD ای دیتا Premier V10 A1 64GB C10 هستید با مجله رز همراه باشید. کارت حافظه میکرو SD ای دیتا Premier V10 A1 64GB C10 بررسی کنید کارت حافظه میکرو اس دی E-Data Premier V10 A1 64GB C10 کارت حافظه Premier V10 A1 محصولی از برند E-Data است که با نام microSD به بازار عرضه شده و دارای آداپتور SD می باشد. این کارت حافظه microSD کوچکتر و جمع و جورتر از کارت حافظه SD مورد استفاده در گوشی های هوشمند، دوربین ها، تبلت ها و سایر دستگاه های دیجیتال مجهز به اسلات microSD است. ظرفیت کارت حافظه microSD Adata Premier V10 A1 64 گیگابایت است که می تواند تمامی فایل های حجیم کاربر را با سرعت بالا ذخیره کند. از ویژگی های این کارت حافظه می توان به استاندارد سرعت ویدئو V10 UHS-I U1 و کلاس سرعت 10 اشاره کرد.این محصول قابلیت خواندن اطلاعات با حداکثر سرعت 100 مگابایت بر ثانیه را دارد و از سرعت نوشتن 25 مگابایت بر ثانیه استفاده می کند. کارت حافظه میکرو SD ای دیتا Premier V10 A1 64GB C10
-
مجله علمی و پزشکی
تکنیک هایی برای افزایش عملکرد حافظه
حافظه، یکی از پیچیده‌ترین و شگفت‌انگیزترین توانایی‌های مغز انسان است. این توانایی به ما اجازه می‌دهد تا تجربیات، اطلاعات و مهارت‌های خود را ذخیره و بازیابی کنیم. با وجود این، همه ما گاهی اوقات با مشکل فراموشی روبه‌رو می‌شویم. خوشبختانه، با استفاده از استراتژی‌های مناسب، می‌توانیم حافظه خود را تقویت کرده و عملکرد آن را بهبود ببخشیم. عملکرد حافظه تاثیر بسیاری در قبولی مدارس تیزهوشان دارد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد پیگیری ثبت نام تیزهوشان به سایت گروه آموزشی رهاورد مراجعه نمائید. یکی از مهم‌ترین استراتژی‌های حافظه، تکرار فعال است. این بدان معناست که به جای مطالعه یک‌باره و طولانی‌مدت، اطلاعات را در فواصل زمانی کوتاه‌تر و به صورت مکرر مرور کنیم. این کار باعث می‌شود اطلاعات به صورت عمیق‌تر در حافظه بلندمدت ما ثبت شوند. همچنین، ایجاد ارتباط بین اطلاعات جدید و اطلاعات قبلی نیز بسیار موثر است. وقتی اطلاعات جدید را به چیزی که قبلاً می‌دانیم مرتبط می‌کنیم، به راحتی می‌توانیم آن را به خاطر بسپاریم. به عنوان مثال، برای یادگیری لغات جدید، می‌توانیم آنها را در جمله‌های مرتبط با زندگی خود استفاده کنیم. تکنیک‌های تجسم نیز ابزار قدرتمندی برای تقویت حافظه هستند. با ایجاد تصاویر ذهنی از اطلاعات، می‌توانیم آنها را به صورت عمیق‌تری در ذهن …
-
برسی کارت حافظه میکرو SD سامسونگ EVO Plus 32GB
اگر شما هم به دنبال برسی مشخصات کارت حافظه میکرو SD سامسونگ EVO Plus 32GB هستید با مجله رز همراه باشید. کارت حافظه میکرو SD سامسونگ EVO Plus 32GB مرور کارت حافظه micro SD سامسونگ EVO Plus 32 گیگابایتی کارت حافظه microSD سامسونگ EVO Plus 32 گیگابایت کارت حافظه microSD Samsung EVO Plus دارای حافظه 32 گیگابایتی و سرعت خواندن 95 مگابایت بر ثانیه و سرعت نوشتن 20 مگابایت بر ثانیه است. این کارت حافظه برای موبایل، گوشی هوشمند و تبلت مناسب بوده و در برابر آب، سرما و گرما مقاوم است. کارت حافظه MicroSDHC توسط شرکت سامسونگ در ابعاد 1*11*15 میلی متر با وزن 0.5 گرم تولید شده و با قیمتی مقرون به صرفه به فروش می رسد. این کارت حافظه سامسونگ دارای آداپتور بوده و در برابر دمای منفی 13 درجه تا 185 درجه سانتیگراد مقاوم است.است. مشخصات فنی کارت حافظه microSD Samsung EVO Plus: ابعاد کارت حافظه سامسونگ: 11*11*15 میلی متر وزن: 0.5 گرم نوع کارت: کارت Micro SD ظرفیت: 32 گیگابایت پایه 10 سرعت خواندن: 95 مگابایت بر ثانیه سرعت نوشتن: 20 مگابایت بر ثانیه مقاومت در برابر آب: بله در برابر سرما و گرما مقاومت دارد مناسب برای: تلفن همراه، گوشی هوشمند و تبلت سایر …
-
برسی کارت حافظه میکرو SD سامسونگ EVO Plus 64GB
اگر شما هم به دنبال برسی مشخصات کارت حافظه میکرو SD سامسونگ EVO Plus 64GB هستید با مجله رز همراه باشید. کارت حافظه میکرو SD سامسونگ EVO Plus 64GB مرور کارت حافظه micro SD سامسونگ EVO Plus 64 گیگابایتی سامسونگ کارت حافظه MicroSDXC 6G EVO Plus کارت حافظه microSD Samsung EVO Plus با حافظه 64 گیگابایتی حجم زیادی از اطلاعات، تصاویر و فیلم های ضبط شده را در دستگاه مورد نظر شما ذخیره و محافظت می کند. این کارت حافظه دارای سرعت استاندارد UHS-I U3 و کلاس 10 می باشد.کارت حافظه سامسونگ در برابر آب، ضربه، آهنربا، اشعه ایکس، گرما و سرما مقاوم است و سرعت خواندن 100 مگابایت بر ثانیه و سرعت نوشتن آن برابر است. 90 مگابایت بر ثانیه که قادر به انتقال تمامی اطلاعات است. این محصول ساخت شرکت سامسونگ در ابعاد 11*11*15mm می باشد و با کیفیت عالی و قیمت مقرون به صرفه در بازار موبایل به فروش می رسد. مشخصات فنی کارت حافظه microSD Samsung 64GB EVO Plus: ابعاد کارت حافظه سامسونگ: 11*11*15 میلی متر ظرفیت: 64 گیگابایت استاندارد سرعت: کلاس 10، UHS-I U3 سرعت خواندن: 100 مگابایت بر ثانیه سرعت نوشتن: 90 مگابایت بر ثانیه مقاوم در برابر: آب، شوک، آهنربا، اشعه ایکس، گرما، …
-
برسی کارت حافظه میکرو SD سامسونگ EVO Plus 256GB
اگر شما هم به دنبال برسی مشخصات کارت حافظه میکرو SD سامسونگ EVO Plus 256GB هستید با مجله رز همراه باشید. کارت حافظه میکرو SD سامسونگ EVO Plus 256GB مرور کارت حافظه micro SD سامسونگ EVO Plus 256 گیگابایت کارت حافظه microSD سامسونگ EVO Plus 256 گیگابایت کارت حافظه MicroSD Samsung 256GB EVO Plus دارای سرعت خواندن 100 مگابایت بر ثانیه و سرعت نوشتن 90 مگابایت بر ثانیه است. ابعاد این کارت حافظه 15x11x1 میلی متر و وزن آن 0.5 گرم است. کارت حافظه سامسونگ با ظرفیت 256 گیگابایت مناسب برای انواع گوشی موبایل، گوشی هوشمند و تبلت می باشد. این محصول در برابر سرما و گرما، ضربه و مغناطیس، آب و دما از منفی 25 درجه تا 85 درجه سانتیگراد مقاومت بالایی دارد و مجهز به آداپتور می باشد. مشخصات فنی کارت حافظه microSD Samsung EVO Plus: ابعاد: 11*11*15 میلی متر وزن کارت حافظه سامسونگ : 0.5 گرم نوع کارت: کارت Micro SD ظرفیت: 256 گیگابایت پایه 10 سرعت خواندن: 100 مگابایت بر ثانیه سرعت نوشتن: 90 مگابایت بر ثانیه مناسب برای: تلفن همراه، گوشی هوشمند و تبلت سایر مشخصات: مقاومت در برابر اشعه ایکس – مقاومت در برابر سرما و گرما – مقاومت در برابر ضربه و مغناطیس …
-
مجله علمی و پزشکی
ویپینگ باعث اختلال حافظه و عوارض شناختی می شود
وقتی سیگارهای الکترونیکی زیادی می کشید، ممکن است با خطرات مختلفی برای سلامتی مواجه شوید. این خطرات شامل آسیب به سیستم تنفسی، افزایش خطر بیماری قلبی عروقی و آسیب به سیستم عصبی، اما محدود به آن نمی شود. اعتیاد به نیکوتین و وابستگی بدن به نیکوتین یکی از مشکلات اصلی است که ممکن است منجر به علائم ترک مانند اضطراب و تحریک پذیری شود. استفاده طولانی مدت از سیگارهای الکترونیکی نیز ممکن است بر حافظه و توانایی های یادگیری تأثیر بگذارد و خطر ابتلا به برونشیت مزمن و ذات الریه را افزایش دهد. اجزاء و اثرات سیگارهای الکترونیکی سیگارهای الکترونیکی معمولاً حاوی چندین ماده شیمیایی از جمله سالت نیکوتین طعم خنک هستند و ترکیب این مواد تأثیر بسزایی بر سلامت انسان دارد. اجزای اصلی شامل: نیکوتین: جزء اصلی سیگارهای الکترونیکی که اعتیادآور است. پروپیلن گلیکول و گلیسرول: حلال هایی که برای ایجاد اثرات دود استفاده می شوند. ادویه ها و افزودنی ها: طعم های مختلفی را ارائه می دهد، اما برخی ادویه ها ممکن است برای ریه ها مضر باشند. ذرات و فلزات سنگین: فرآیند گرمایش سیگارهای الکترونیکی ممکن است ذرات ریز و عناصر فلزی مانند سرب و نیکل را تولید کند که می تواند به ریه ها استنشاق شود. …
-
اقتصادی
دریافت شناسه یکتای حافظه مالیاتی
شناسه یکتا حافظه مالیاتی یا به اختصار شناسه یکتا، یک کد منحصربفرد است که به هر شخص حقیقی یا حقوقی در کشور اختصاص داده می‌شود. به منظور ارسال صورتحساب های الکترونیکی به سامانه مودیان اشخاص نیازمند اطلاعاتی نظیر شناسه کالا و خدمات و شناسه یکتای حافظه مالیاتی می باشند. با دریافت این اطلاعات اشخاص مشمول مالیات می توانند به راحتی از طریق نرم افزار واسط اقدام به ارسال فاکتورهای خود نمایند. این شناسه به منظور شناسایی دقیق و یکتا افراد و شرکت‌ها در سامانه مالیاتی کشور استفاده می‌گردد. هر فرد یا شرکت دارای یک شناسه یکتای منحصربفرد است که به عنوان یک نشانی مالیاتی الکترونیکی برای آنها محسوب می‌شود. تمامی اطلاعات مالیاتی مربوط به هر شخص یا شرکت از جمله اظهارنامه‌های مالیاتی، پرداخت‌های مالیاتی، معافیت‌ها و سایر امور مرتبط با مالیات تحت همین شناسه یکتا ثبت و ضبط می‌گردد. این شناسه یکتا به منظور مدیریت بهتر امور مالیاتی و جلوگیری از سردرگمی و اشتباه در پرونده‌های مالیاتی طراحی شده است. اگر مایل به آشنایی کامل و دقیق با مفهوم شناسه یکتا حافظه مالیاتی هستید با ما تا انتهای مقاله همراه باشید. شناسه یکتای حافظه مالیاتی یک کد 6 رقمی منحصربفرد است که به هر فرد یا شرکت موظف به پرداخت …
-
مجله علمی و پزشکی
آلزایمر، ضعف حافظه و زوال عقل چه تفاوتی با هم دارند؟
آفتاب‌‌نیوز : اما چگونه می‌توانیم بگوییم این فراموشی‌های ناامیدکننده، بازتاب زوال شناختی ناشی از سن هستند یا علائم اولیه زوال عقل قریب‌الوقوع یا صرفاً یک مرحله گذرا که از آن بهبود خواهیم یافت؟ آیا ممکن است فراموشی عادی باشد؟ شنیدن سخنان ریچارد رِستاک ۸۲ ساله، متخصص مغز و اعصاب که کتاب جدیدش «چگونه از زوال عقل پیشگیری کنیم: راهنمای سلامت بلندمدت مغز» است، مایه اطمینان خاطر است. او می‌گوید یک دلیل روزمره برای از دست دادن حافظه وجود دارد: «در تمام طول زندگی، استرس موجب کاهش عملکرد طبیعی مغز می‌شود: شما با حافظه مشکل دارید. شما نمی‌توانید نام‌ها را بیاد بیاورید.» البته، اجتناب کامل از مسائل استرس‌زا غیرممکن است، اما یکی از این مسائل که می‌توانید قید آن را بزنید، نگرانیِ دچار شدن به آلزایمر بخاطر فراموشی‌های جزئی است: «مثلآً هستند کسانی که از مراکز خرید بیرون می‌آیند و به یاد نمی‌آورند ماشین را کجا پارک کردند. خب، این فراموشی عادی است.» رستاک می‌گوید نسخه نگران‌کننده‌تر داستان این است: «اگر از مرکز خرید بیرون بیایید و به یاد نیاورید با ماشین خودتان آمدید، اتوبوس سوار شدید یا کسی شما را رساند.» خود رستاک به روشنی از نظر ذهنی هنوز هشیار است: او علاوه بر نوشتن کتاب، استاد بالینی دانشگاه جورج …
- 1
- 2