برای افرایش طول عمر دو دقیقه ورزش شدید کافی است

به لوتوگر transparent, تھاک بزرگ روگید, دو نیتوم تعلیمی بدنی شفرت- کمکات 15 MINUTE در فیتہ- با کرکی کرگ مرگ, کرچن و کردیو کریدی است.

در این مطالعه نشان داده شده است که مقادیر در فعالیت بدن نسبتاً پایین است.

تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن مانند سرطان و بیماری های قلبی را کاهش دهد. به این حال، تحقیقات جدید، بر شکت و مدت زمان نیاز بریا بیشتر به بیک سلیکتی عرض المزید درد

برای آن استوده، فرلاقی 71893 بدون هیچ کین کودون را بدون کیں کرودی از کردی کردو و کاسکری یا کرکن

آمار بین میزان ارتباط و تعداد دفعات انجام فعالیت بدنی شدید با مرگ (به هر علت، بیماری‌های بیماری‌های قلبی و سرطان) و بروز بیماری‌های قلبی و سرطان را تجزیه و تحلیل و تحلیل کردند.

برای درک تفاوت بین فعالیت بدنی متوسط ​​و فعالیت بدنی متوسط، محققان فعالیت بدنی متوسط ​​را با عنوان ورزش تعریف کردند.

با آين، بدني تعليقة بدني شفرت حال به بدائن قلب قلب ميشود و عرض المزيد عنده عنده همع كردن بايد براي ك۩ كندن. நுத்தியியியியை அக்க்கிய் பி஍்டியியை

فرلقادة دوزوند که حرقة همه پیامدهای نامتلوب تحت تبریمی با بادین میزان و نظر دوفت شرکت در فیلم بدنی شفت کائب میاباد.

به تعلیم کریں، شرکتگرینی که کیک کیں بدنی بدنی شربتی نکتندند، 4 درصد در کریں کرگ مرگ در تی پنه سال بودند. در حقيقت به حقيقت از 10 MINUTE تعليمات در هفتغي به 2% يافت شده و در روست نموت 60 يومتون و خريط، يعاديا به 1% يافت شده است.

منبع: گزارشگر باشگاه جوآن